罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
| 罗非鱼1个 | 番茄2个相克食物 |
| 花生油适量 | 料酒适量 |
| 胡椒粉1小勺 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | 姜1块相克食物 |
| 葱5根相克食物 | |
1.罗非鱼洗净倒适量盐和料酒两面均匀涂抹腌制半小时。
2.其他食物洗净切好备用。
3.热锅倒入适量花生油，先将姜和葱白爆出香味，将其捞出，放入腌制好的鱼，煎至双面微焦。
4.倒入适量开水，将番茄以及姜和葱放入盖上盖子炖上15至20分钟。
5.起锅前放入调味料煮一会儿便可起锅。
6.起锅撒上葱段便可开吃。
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