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油旋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:32:37  阅读:5774+ 来源:本站原创 作者:卢广仲

食材用料

面粉250g白糖30g相克食物
胡麻油100g

油旋的做法

  • 1.备好面粉、糖、油。

  • 2.从面粉中取出1/3,放在碗中。

  • 3.加入白糖和1/2的胡麻油。搅拌在一起。

  • 4.做成油酥。

  • 5.酵母2克用少量水泡5分钟。

  • 6.2/3的面粉加另一半胡麻油,倒入酵母水,搅拌均匀,如果酵母水不够和面,可再加适量清水。

  • 7.把拌好的面揉成光滑面团。

  • 8.静置30-40分钟。

  • 9.取出发好的面团。

  • 10.分成三个面剂。

  • 11.取一个面剂把油酥的|1/3包进去。

  • 12.用手像包包子一样,把油酥包进去。

  • 13.包好口朝下放,擀成牛舌状。

  • 14.再卷起来。卷的要松一点,不宜太紧。

  • 15.把面卷立起来,用手慢慢按压成饼状。

  • 16.三个饼依次做好。

  • 17.热锅刷油。

  • 18.放入油旋坯子,慢火烙,盖上锅盖。

  • 19.大约3分钟,翻过烙另一面再烙3分钟。

  • 20.取出装盘。

  • 21.切开能看到里面层次分明,而且很酥软。摆拍完迫不及待地吃了一个,口感酥酥的,味道也很满意。

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