健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
豆角一把相克食物 | 胡萝卜一小段相克食物 |
蒜四瓣相克食物 | 花椒一小把 |
油适量 | 盐适量 |
调料适量 | 生抽半勺 |
鸡精少许 |
炒豆角的做法
1.豆角洗干净,去掉头尾和筋。
2.胡萝卜用模具切花,蒜瓣剥好。
3.豆角切小段或者掰成小段。
4.蒜切粒。
5.开火,炒锅热后倒油。
6.油温热倒入花椒,转小火,至花椒变色捞出花椒。喜欢吃辣的现在可以加干辣椒了。
7.转中火,倒入豆角段。
8.翻炒至豆角变成翠绿色。
9.加入蒜粒,加盐,调料,翻炒。
10.加入生抽,然后用同样的勺子加五勺水。
11.翻炒至水收干,加鸡精,出锅。用胡萝卜花装饰。