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简易芒果千层糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:56:55  阅读:1261+ 来源:本站原创 作者:马浚伟

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蛋糕粉80克鸡蛋一个相克食物
牛奶120ml相克食物 芒果肉(罐头也可以)适量
奶油适量 色拉油适量

简易芒果千层糕的做法

  • 1.准备材料

  • 2.蛋糕粉,鸡蛋、牛奶搅拌均匀

  • 3.不粘锅涂上薄薄一层油

  • 4.倒入一勺的面糊,顺着中间的圆形旋转让面糊一点点扩散成圆形

  • 5.表面干了就可以用牙签在边缘上轻轻挑起后,用手翻到另外一面,小心手不要汤着

  • 6.每煎一片就要涂抹一次油这样容易揭开,同样的做法煎出10片左右

  • 7.待冷却后涂上一层奶油,我用奶油很少,大家可以随自己喜好

  • 8.铺上适量的芒果块儿

  • 9.除了最顶层的一片以外,这样的程序一直继续把面皮都涂上奶油摆上芒果块儿,就成了简易芒果千层糕,切开来就是这样的,如果时间允许放冰箱半个小时再吃更好吃,特别是夏天。

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