健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 油皮1块 | 黄瓜1条相克食物 |
| 胡萝卜1小段相克食物 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 醋适量相克食物 |
| 花椒适量 | 红辣椒适量 |
凉拌油皮的做法
1.油皮用水浸泡一会儿洗净
2.黄瓜切丝，蒜切沫
3.胡萝卜切丝开水里焯熟
4.油皮切长条
5.盐，生抽，醋调成料汁
6.大碗里放入胡萝卜，黄瓜和油皮
7.放入蒜沫
8.浇入料汁
9.冷锅冷油，放入花椒炸熟
10.放入红辣椒炸出辣味
11.浇到油皮上面，拌匀即可。
凉拌油皮的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 00:56:39 阅读：4738+
来源：本站原创 作者：巩新亮
上一篇：配方奶粉和全脂奶有什
下一篇：验孕棒什么时候用准？
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
点击排行
-
睿宝儿科联合富士instax教育：守护儿童健康，共创美好回忆
所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...
-
富士instax教育联手三野石孕童摄影，为准妈妈送上“爱的体验”
摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...
-
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
一、早产儿脑部发育不良的并发症 1.心血...
-
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行，
明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...
-
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
一、婴儿水中毒的症状有哪些 要知道对于...
-
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
一、新生儿皮肤青紫的原因 局部青紫 ...
-
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
在日常生活之中，小孩子经常会出现喉咙...
-
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
一、正常新生儿黄疸值是多少 足月出生宝...
-
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
一、为什么黄疸会偏高 1、新生儿的体内...
-
小孩出麻疹症状小孩护理措施
因为宝宝的身体比较弱，抵抗力还没有发...
-
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
一、新生儿脐炎首选抗生素 新生儿脐带发...
-
曼龙，用爱见证传承，一路陪伴成长
曼龙创始人：“做这个品牌的初衷，只是为了...