健康功效
料酒:活血化瘀
食材用料
嫩节瓜 | 夹心肉 |
瑶柱相克食物 | 炸猪皮 |
罐头鸡汤 | 葱相克食物 |
盐 | 料酒 |
太白粉 | 生抽 |
瑶柱节瓜煲的做法
1.竹荪用水泡发,摘除蒂部,清洗干净。
2.炸猪皮(也叫浮皮)用水泡软,清洗几遍,去油。
3.瑶柱用温水泡软。(泡的水不要倒掉。)
4.夹心肉用刀剁成肉泥,放入调味料拌匀,分次加入2大匙的水顺时针搅上劲。
5.节瓜去皮,切1.5英寸厚段,用小汤匙把瓜瓤挖出,底部不要挖穿。
6.炸猪皮捏干水份,切小条。
7.竹荪挤干水份,切小段。
8.把炸猪皮和竹荪铺在瓦煲上。
9.用小汤匙把肉酿入节瓜里,中间放入一粒瑶柱(干贝)。
10.把酿好的节瓜放入瓦煲内。
11.倒入鸡汤和泡瑶柱的水,再加入清水。(水量到瓦煲的2/3处即可。)
12.大火烧开,转中小火煮至肉熟透即可。
13.撒上葱花装点一下。
14.汤鲜味美。