健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 香菇相克食物 | 腊鸡腿 |
| 大米相克食物 | 葱相克食物 |
香菇腊味粥的做法
1.将腊鸡腿片成薄片，越薄越好，其实切成丁最好，我怕吃不过瘾，没切，片不干净也没关系，扔粥里煮熟后就比较好撕了
2.香菇洗净切丁
3.大米淘洗干净
4.将大米倒入电饭煲中
5.加适量的水
6.选取1小时粥/汤键
7.将腊鸡腿扔进锅里
8.煮开后放入香菇
9.时间到，粥煮好了，可以把鸡腿捞上来撕成丝，像我这样的就直接啃了
10.撒上少许葱花搅匀
香菇腊味粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:20:29 阅读：2347+
来源：本站原创 作者：周笔畅
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