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豉汁蒸凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:19:19  阅读:4619+ 来源:本站原创 作者:耿乐

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

豆豉酱2勺凤爪10个相克食物
1段相克食物6片相克食物
半头相克食物花椒适量
大料适量 香叶2片
桂皮1块 海鲜酱油适量
鸡精适量 米椒5个
香油适量胡椒粉适量

豉汁蒸凤爪的做法

  • 1.凤爪洗净剁去指甲,从中间切开

  • 2.准备好豆豉酱

  • 3.准备好调料

  • 4.锅中加水,倒入凤爪和调料

  • 5.倒入酱油,大火烧开转小火炖十分钟

  • 6.捞出凤爪,沥干水份

  • 7.锅中加油烧热,放入凤爪炸至呈虎皮状

  • 8.捞出炸好的凤爪

  • 9.用凉水冲凉后,在用凉水浸泡三十分钟

  • 10.葱、蒜切粒,姜切丝

  • 11.葱姜蒜放入碗中,加2勺豆豉酱和适量的酱油、胡椒粉、香油、鸡精拌匀,调成酱汁

  • 12.捞出泡好的凤爪,把凤爪从中间切开

  • 13.倒入酱汁

  • 14.米椒切粒放在上面

  • 15.放入蒸锅中,大火烧开转中火蒸二十分钟

  • 16.成品图

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