健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 菜花一个相克食物 | 西红柿俩个相克食物 |
| 油 | 香菜相克食物 |
| 蒜头相克食物 | |
菜花的做法
1.先在热水你滚熟
2.然后捞起来，沥干
3.热油下蒜头
4.下西红柿炒至软
5.番炒莱花几下,然后下点水闷一分钟，下点香菜就好了。
菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 01:29:21 阅读：8044+
来源：本站原创 作者：聂远
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