健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
木耳：润肺止咳、补气、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 洋葱适量相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 菜籽油适量 | 花椒粉适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 香油适量 | |
洋葱拌木耳的做法
1.将木耳提前泡发，洋葱切丝。
2.锅中烧开水，放入木耳烫熟。
3.捞出木耳晾凉，与洋葱一起拌匀。
4.在菜上撒适量花椒粉，盐，味精。
5.锅中到入少量菜籽油烧热浇到菜上。
6.再调入适量香醋，香油，美味就好了。
洋葱拌木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:23:22 阅读：7556+
来源：本站原创 作者：萧正楠
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