健康功效
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
料酒：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鸡爪半斤相克食物 | 小红辣椒五个 |
| 料酒适量 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 味精适量相克食物 |
爆炒鸡爪的做法
1.准备食材
2.切好香料。蒜、姜、辣椒
3.水烧开，焯鸡爪
4.油锅烧热，加入切好香料爆香
5.加入鸡爪一起炒。加入适量的水。
6.加入（生粉➕水）勾芡。加入酱油，料酒，盐。翻炒
7.炒至水份较少后起锅。
爆炒鸡爪的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 02:53:26 阅读：2723+
来源：本站原创 作者：金巧巧
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