食材用料
| 淡干墨鱼1个 | 生菜一棵相克食物 |
| 米若干 | |
墨鱼粥#孕产妇滋养粥#的做法
1.准备食材：淡干墨鱼、生菜、米
2.墨鱼洗净，去鞘，用开水烫一下
3.墨鱼切块，和米一起放入高压锅煮开20分钟
4.起锅前加入生菜和少许油和盐即可
5.墨鱼粥配南澳赤嘴鳘鱼（咸鱼）非常赞，很香！咸鱼浸泡在粥里，口感很润，不硬而且很香。
墨鱼粥#孕产妇滋养粥#的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 03:06:40 阅读：1125+
来源：本站原创 作者：郭敬明
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