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豆角酿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 04:38:28  阅读:4665+ 来源:本站原创 作者:杨丞琳

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

青长豆角10根猪肉500克相克食物
香菇5朵相克食物香葱适量相克食物
酱油适量适量

豆角酿的做法

  • 1.1
    把猪肉剁碎。 香菇用水泡开,洗净剁碎。

  • 2.把剁好的猪肉,香菇放一起,放适量盐,酱油,葱花调味待用。

  • 3.把豆角头,尾切掉,放入烧开的水焯熟,记得水放点盐入味,豆角焯熟放入冷水,捞出。

  • 4.把豆角绕成圆形,把肉放到中间。

  • 5.上油锅煎,小火煎熟

  • 6.两边都煎好,调汁,放一匙生粉,一匙酱油,少取盐,调好倒入锅中,盖上锅盖,收汁两分钟,便可出锅。

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