健康功效
牛奶：富含蛋白质
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 淡奶油 | 牛奶相克食物 |
| 蓝莓酱 | 白糖相克食物 |
| 酸奶相克食物 | |
蓝莓酸奶冰激凌的做法
1.准备用料
2.将白糖倒入淡奶油中
3.用打蛋器打发
4.打发完成
5.加入酸奶搅打均匀
6.加入牛奶，搅拌均匀
7.加入蓝莓酱
8.搅拌均匀
9.倒入容器中，放入冰箱冷冻室，每隔30分钟取出搅拌一次，搅拌5-8次，凝固即可食用
蓝莓酸奶冰激凌的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 10:38:09 阅读：2065+
来源：本站原创 作者：林依晨
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