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鸡蛋四喜丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:47:09  阅读:4183+ 来源:本站原创 作者:程琳

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

肉馅200g 馒头半个
煮熟鸡蛋4个 葱姜水适量
耗油适量适量
酱油适量 植物油500ml
八角1个桂皮适量
葱姜适量300ml
水淀粉少量香油少量
料酒少量

鸡蛋四喜丸子的做法

  • 1.准备好所需食材。(肉馅要七分瘦三分肥)

  • 2.馒头切成碎沫。

  • 3.把切碎的馒头放入肉馅里,放入适量耗油,盐,葱姜水,酱油,用手抓匀。

  • 4.煮熟的4个鸡蛋剥壳。

  • 5.把拌好的肉馅包在鸡蛋外面,揉成丸子形。依次做好四个丸子。

  • 6.锅内坐没过丸子的油,待油七成热时依次下入丸子。

  • 7.丸子炸成金黄色时捞出备用。

  • 8.锅内留少许油,依次下入八角,桂皮,葱姜,料酒,酱油趋锅。

  • 9.锅内放入约300ml水。(没过丸子三分之二的水)

  • 10.把上述趋锅的水倒在丸子碗里,把碗放到蒸锅里,大火蒸20分钟。

  • 11.丸子蒸好后把碗里的汤汁倒进炒锅,烧开后放入香油,水淀粉勾芡。

  • 12.把芡汁淋在摆好盘的丸子上,美味的鸡蛋四喜丸子就做好啦!

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