当前位置: 东方母婴网 >资讯 > 文章

素烧鹅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:22:08  阅读:2493+ 来源:本站原创 作者:姜培琳

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
茴香:和胃、理气、促进生长、发育

食材用料

豆腐皮6张相克食物 李锦记天成一味酱油3汤匙
芝麻香油1汤匙食用油适量
白糖2汤匙相克食物适量相克食物
茴香适量少许相克食物

素烧鹅的做法

  • 1.豆腐皮放入清水浸润后沥干水分;把姜切丝,葱切末备用;

  • 2.取3汤匙李锦记酱油、2汤匙白糖、适量姜丝、茴香、清水放入锅中;

  • 3.煮沸后调成卤汁;

  • 4.将浸润后的豆腐皮边筋撕下;

  • 5.把豆腐皮边筋放入卤汁中浸泡一会;

  • 6.把豆腐皮平铺在桌上,将弧形的一端靠里面,用边筋抹上卤汁;

  • 7.然后再放上一张豆腐皮,依此顺序放三张;

  • 8.在浸润汤汁的豆腐皮的三分之一处放上边筋;

  • 9.然后两边往中间折进来,并把底边往上卷包起来,在封口处抹上一点卤汁,湿润后可以封口;

  • 10.重复步骤6-9,将两个豆腐皮卷全部包好;

  • 11.把豆腐皮卷上蒸锅蒸5分钟左右;

  • 12.豆腐皮卷蒸熟后取出,冷却晾凉待用;

  • 13.平底锅内倒油烧热,至5分热即可,放入豆腐皮卷煎制,煎到两面金黄;

  • 14.用漏勺把煎好的豆腐皮卷捞出控油;

  • 15.另置一口锅,放入煎好的豆腐皮卷,倒入剩余的卤汁,开大火煮沸。待烩到软化即可关火;

  • 16.豆腐皮卷出锅晾凉冷却,涂上芝麻香油;

  • 17.将豆腐皮卷切成小块,撒上葱花,装盘即可上桌。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

点击排行
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆

所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...

富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”
富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”

摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...

孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理

一、早产儿脑部发育不良的并发症  1.心血...

Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,即兴乐活”
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,

明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...

新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水

一、婴儿水中毒的症状有哪些  要知道对于...

青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因

一、新生儿皮肤青紫的原因  局部青紫  ...

儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的

  在日常生活之中,小孩子经常会出现喉咙...

16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些

一、正常新生儿黄疸值是多少  足月出生宝...

黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗

一、为什么黄疸会偏高  1、新生儿的体内...

小孩出麻疹症状小孩护理措施
小孩出麻疹症状小孩护理措施

  因为宝宝的身体比较弱,抵抗力还没有发...

新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部

一、新生儿脐炎首选抗生素  新生儿脐带发...

曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长
曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长

曼龙创始人:“做这个品牌的初衷,只是为了...