健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
醋:消食积、解毒、补血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
土豆1个相克食物 | 青红彩椒各1块 |
蒜4瓣相克食物 | 盐适量 |
醋适量相克食物 | 花椒麻椒各适量 |
白糖少许相克食物 | 香油少许 |
鸡精少许 | 香菜2棵相克食物 |
炝拌彩椒土豆丝的做法
1.准备食材
2.土豆插丝清水浸泡15分钟
3.青红彩椒切丝,香菜切段。
4.锅中烧开水下土豆丝焯制
5.焯熟土豆丝过凉开水,沥干水分。
6.蒜切末
7.青红彩椒加土豆丝中,加香菜。
8.加盐,蒜末,醋,白糖,香油。
9.锅中烧油下花椒麻椒炸香
10.捞出花椒麻椒将花椒油浇在蒜上,爆出香味,搅拌均匀即可。
11.装盘拍照