当前位置: 东方母婴网 >资讯 > 文章

萝卜肉丸子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:33:43  阅读:2343+ 来源:本站原创 作者:季芹

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

前腿肉200克萝卜200克相克食物
秋葵5个 玉米油适量
适量酱油一勺
味精少许相克食物香油少许
淀粉5克 蛋清一个
胡椒粉3克料酒一勺

萝卜肉丸子的做法

  • 1.准备材料,秋葵是后加的,没拍上。

  • 2.萝卜擦成丝,加少许盐腌制20分钟。

  • 3.萝卜丝腌好后,挤去水分,切成尽量细的末。

  • 4.肉和姜切小块,葱切末。

  • 5.把肉和姜放料理机搅拌杯里,姜放到上面。

  • 6.选择料理机的绞肉键,分两次绞完。

  • 7.绞好的肉放盆里,加上盐、酱油、胡椒粉、蛋清、淡粉、玉米油、料酒搅拌上劲。干的话,也可以适量加点水。

  • 8.然后加入葱末,萝卜末。

  • 9.所有材料一起搅拌均匀。

  • 10.秋葵切片。

  • 11.锅里加水,小火慢慢烧。

  • 12.抓一把肉在手里,用虎口挤出丸子,然后用勺子挖到锅里。

  • 13.依次做完所有的丸子,中火烧几分钟,舀去浮沫。

  • 14.加入秋葵再煮一分钟,放入葱花、味精、淋入香油,即可出锅。

  • 15.成品菜。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

点击排行
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆

所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...

富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”
富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”

摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...

孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理

一、早产儿脑部发育不良的并发症  1.心血...

Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,即兴乐活”
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,

明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...

新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水

一、婴儿水中毒的症状有哪些  要知道对于...

青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因

一、新生儿皮肤青紫的原因  局部青紫  ...

儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的

  在日常生活之中,小孩子经常会出现喉咙...

16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些

一、正常新生儿黄疸值是多少  足月出生宝...

黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗

一、为什么黄疸会偏高  1、新生儿的体内...

小孩出麻疹症状小孩护理措施
小孩出麻疹症状小孩护理措施

  因为宝宝的身体比较弱,抵抗力还没有发...

新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部

一、新生儿脐炎首选抗生素  新生儿脐带发...

曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长
曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长

曼龙创始人:“做这个品牌的初衷,只是为了...