健康功效
红椒：温中、开胃、消食
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 牛里脊100克 | 青菜一把相克食物 |
| 红椒一个 | 大蒜2瓣相克食物 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 鸡粉少许 |
青菜牛肉的做法
1.青菜洗净改刀切一下。
2.牛肉切薄片，红椒切碎，大蒜切片。
3.热锅倒入花生油烧至六成热，放入牛肉炒至断生。
4.倒入适量的料酒去一次腥味，放入红椒，大蒜爆香。
5.放入青菜翻炒均匀即可。
6.放适量盐，鸡粉调味。翻炒均匀即可出锅。
7.转盘即食。
青菜牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 13:57:45 阅读：3624+
来源：本站原创 作者：萧正楠
上一篇：蜂蜜瓜条的做法和食材
下一篇：甜酒的做法和食材用料
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
点击排行
-
睿宝儿科联合富士instax教育：守护儿童健康，共创美好回忆
所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...
-
富士instax教育联手三野石孕童摄影，为准妈妈送上“爱的体验”
摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...
-
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
一、早产儿脑部发育不良的并发症 1.心血...
-
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行，
明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...
-
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
一、婴儿水中毒的症状有哪些 要知道对于...
-
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
一、新生儿皮肤青紫的原因 局部青紫 ...
-
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
在日常生活之中，小孩子经常会出现喉咙...
-
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
一、正常新生儿黄疸值是多少 足月出生宝...
-
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
一、为什么黄疸会偏高 1、新生儿的体内...
-
小孩出麻疹症状小孩护理措施
因为宝宝的身体比较弱，抵抗力还没有发...
-
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
一、新生儿脐炎首选抗生素 新生儿脐带发...
-
曼龙，用爱见证传承，一路陪伴成长
曼龙创始人：“做这个品牌的初衷，只是为了...