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香酥牛肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:55:12  阅读:2284+ 来源:本站原创 作者:张卫健

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

普通面粉500克 热水(和面用)280克
牛肉馅200克洋葱100克相克食物
30克1片相克食物
1段相克食物 蛋清3勺
料酒2勺 生抽2勺
十三香适量适量
鸡精适量 油酥材料:
葱花适量面粉适量
胡椒粉适量适量

香酥牛肉饼的做法

  • 1.把面粉放入盆中。

  • 2.划圈倒入热水,一边倒一边用筷子搅拌成棉絮状。

  • 3.揉成光滑的面团后放一边醒发。

  • 4.利用面团醒发的时间做馅:把牛肉馅放入盆中,放入切碎的葱和姜。

  • 5.倒入2勺生抽、2勺料酒和3勺鸡蛋清。

  • 6.再放入十三香、盐和鸡精。

  • 7.倒入30克的油搅拌至肉馅上劲儿。

  • 8.最后把洋葱切碎放进去搅拌均匀。

  • 9.取一个小碗,放入面粉、葱花和胡椒粉。

  • 10.锅中放适量油烧热后浇到在碗里。

  • 11.搅拌均匀成油酥。

  • 12.面团揉匀后分成50克左右的小剂子,倒一些油在上面,让小剂子都粘上油。

  • 13.取一个剂子擀成长舌状,可以用手把面皮往两边扩展一下。

  • 14.均匀的涂上油酥。

  • 15.放馅料在面皮的一头。

  • 16.先包两边,再包上面。

  • 17.重复上一步骤,一点一点包起来。

  • 18.一边包一边拉伸剩下的饼皮。

  • 19.都包好后立起来。

  • 20.轻轻按压成饼状。(慢慢往下压,不然很容易露馅儿。)

  • 21.平底锅放适量油开小火,放入做好的牛肉饼。

  • 22.烙至两面焦黄。

  • 23.成品图。

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