健康功效
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
食材用料
鲈鱼相克食物 | 番茄相克食物 |
油 | 盐 |
宝宝餐~番茄鲈鱼的做法
1.鲈鱼洗净,生抽和料酒,姜腌制,去腥洗净,锅里水开后,放进蒸15分钟
2.番茄切好备用
3.鲈鱼蒸熟后取出装盘。
4.热锅热油,倒入番茄翻炒,加盐和糖,少许水,熬出番茄汁。
5.番茄汁直接浇到鲈鱼上就好
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
鲈鱼相克食物 | 番茄相克食物 |
油 | 盐 |
1.鲈鱼洗净,生抽和料酒,姜腌制,去腥洗净,锅里水开后,放进蒸15分钟
2.番茄切好备用
3.鲈鱼蒸熟后取出装盘。
4.热锅热油,倒入番茄翻炒,加盐和糖,少许水,熬出番茄汁。
5.番茄汁直接浇到鲈鱼上就好
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