健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 鸡腿3斤相克食物 | 各种青菜 |
| 牛油一大勺 | 麻椒 |
| 葱相克食物 | 姜相克食物 |
| 郫县豆瓣酱 | 耗油 |
| 辣椒段 | 味极鲜酱油 |
| 料酒 | 味精相克食物 |
| 鸡精 | 白糖相克食物 |
《家庭版火锅鸡》的做法
1.鸡腿洗净切块备用
2.锅中放油油热放入所有辅料（炒成这个样子）
3.放入切好的鸡块炒至皮紧（看这颜色是不是很有食欲）
4.最后加水烧开炖15分钟
《家庭版火锅鸡》的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:19:33 阅读：7527+
来源：本站原创 作者：保剑锋
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