健康功效
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 意大利面 | 蘑菇相克食物 |
| 西兰花相克食物 | 培根肉 |
| 盐 | 黑胡椒粉 |
| 淡奶油 | 蒜末 |
奶油培根蘑菇意大利面的做法
1.意大利面
2.蘑菇 西兰花 培根肉
3.西兰花摘成小朵，蘑菇切片。焯水备用
4.培根切成小块备用
5.一口锅加入水（依面条的多少而定），水开以后加入面条慢慢松开，用筷子搅散全部浸没水中，煮开加适量盐。按照包装说明的要求时间，取一根尝尝（根据个人对面条的软硬程度而定，喜欢弹牙的可以少煮一些时间；喜欢软一些的可以多煮一二分钟），煮好后盛出
6.煮面的同时，培根放入锅中煎香盛出
7.锅中入橄榄油（或者黄油），爆香蒜末
8.放入焯过水的蘑菇煸炒，加少许盐（光线不好，照片不太清晰，望谅）
9.放入煎香的培根炒匀，倒入煮好的意面
10.下淡奶油，加适量盐，撒黑胡椒粉，放入焯过水的西兰花拌匀即可
11.
