健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
玉米：健脾、利水、祛湿
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 饺子皮适量 | 肥瘦肉适量 |
| 韭菜适量相克食物 | 玉米适量相克食物 |
| 豌豆适量 | 木耳适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 盐 |
| 酱油 | 鸡蛋相克食物 |
| 葱花 | 生姜相克食物 |
| 香油 | 花椒油 |
什锦蒸饺，饺子的做法
1.用韭菜（可以根据自己喜欢改成白菜、芹菜等等）、鸡蛋、肥瘦肉、酱油、姜、葱花、盐、鸡蛋弄成图片上的样子
2.把这几个才剁小，可以更具自己喜加菜
3.用饺子皮加肉馅包成图片上的样子
4.蒸8-10分钟
什锦蒸饺，饺子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:56:15 阅读：6601+
来源：本站原创 作者：梁凯蒂
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