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猪柳蛋汉堡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:23:32  阅读:6203+ 来源:本站原创 作者:周润发

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

汉堡包1个猪肉100克相克食物
鸡蛋1个相克食物芝士1片相克食物
蕃茄酱少许少许
酱油少许 生粉少许
少许

猪柳蛋汉堡的做法

  • 1.提早一晚上把选好的肉剁成肉酱,加上以上调料(除蕃茄酱外^),搞拌腌制一晚上备用。

  • 2.早上把昨晚腌好的肉酱用模具定型后,烧热油锅慢火煎熟备用

  • 3.煎鸡蛋备用,使用模具令形状更好

  • 4.把猪柳、鸡蛋放上汉堡包上,再加块芝士+加点蕃茄酱,一道洋快餐-猪柳蛋汉堡新鲜出炉

  • 5.猪柳蛋汉堡

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