健康功效
茄子:清热、活血、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
茄子3根相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
瘦肉少许 | 油盐少许 |
葱,糖少许 | 生抽老抽少许 |
料酒少许 | 淀粉少许 |
西红柿熬茄子的做法
1.准备材料,洗净沥干
2.茄子切片泡水
3.瘦肉切片加料酒,盐,生抽,淀粉腌制一会
4.茄子沥干挤出水分
5.锅油热,大火翻炒肉片,变色即可
6.盛出备用
7.锅再加油,煸炒茄子
8.茄子炒软断生
9.加入西红柿
10.继续翻炒熬一会出西红柿汁
11.加入肉片翻炒
12.加盐,糖翻炒
13.撒点葱花
14.装盘