健康功效
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
土豆:和胃、解毒、消肿
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
猪排骨一斤 | 豆角半斤相克食物 |
土豆两个相克食物 | 葱丝适量 |
姜丝适量 | 盐适量 |
海鲜酱油适量 | 醋少许相克食物 |
糖少许相克食物 | 料酒少许 |
八角适量 |
排骨炖豆角土豆的做法
1.将排骨放入烧开的水里焯水,水里放入葱丝姜丝少许料酒。
2.将焯好的排骨盛出来,焯水之上为了去除肉的杂质,只需肉变色即可。
3.将豆角掰开适当大小,土豆切块准备好。
4.锅内放入适量油,待油烧热后加入葱丝姜丝八角爆炒至出香味,然后加入酱油,然后加入排骨进行翻炒。
5.翻炒一会儿排骨再加入豆角排骨翻炒一会。
6.翻炒完后放入适量水开始炖,需要加入少许醋,少许糖,少许料酒,适量盐。然后大火炖10分钟,然后再小火炖15分钟。
7.然后就可以出锅了