健康功效
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
腊肉150g | 豆角250g相克食物 |
洋葱半个相克食物 | 青椒一根相克食物 |
豆豉一勺相克食物 | 生姜适量相克食物 |
干辣椒适量相克食物 | 葱半根相克食物 |
鸡精适量 | 食用油适量 |
豆角炒腊肉的做法
1.腊肉切片
2.豆角斜刀切段
3.洋葱,青椒切块,大葱切段
4.生姜切片,辣椒用剪刀剪成辣椒圈
5.锅中烧开水将豆角焯熟
6.锅中倒油,油八成热下腊肉翻炒至肥肉变得晶莹剔透,盛出备用
7.锅中余油下姜片和辣椒圈炒出香味
8.放一勺豆豉,炒香后倒入洋葱青椒以及豆角
9.洋葱炒至断生,倒入炒好的腊肉翻炒均匀,加适量鸡精即可出锅
10.成品图