健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
胶东馒头1个 | 鸡蛋1个相克食物 |
凉开水少许 | 橄榄油少许 |
鸡蛋煎馒头片的做法
1.原食材备齐
2.馒头切1cm厚片,鸡蛋加水打散
3.馒头片沾蛋液
4.平底锅放油小火煎
5.反面继续煎
6.出锅。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胶东馒头1个 | 鸡蛋1个相克食物 |
凉开水少许 | 橄榄油少许 |
1.原食材备齐
2.馒头切1cm厚片,鸡蛋加水打散
3.馒头片沾蛋液
4.平底锅放油小火煎
5.反面继续煎
6.出锅。
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