健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 瘦肉4两 | 秀珍菇8两 |
| 辣椒少许相克食物 | 蒜苗少许相克食物 |
| 鸡粉适量 | 食盐适量 |
| 生抽适量 | 油适量 |
瘦肉炒秀珍菇的做法
1.准备食材，秀珍菇提前用盐水泡15分钟，然后洗净控水。
2.瘦肉洗净切片，用适量生粉腌5—10分钟，再洗净，辣椒和蒜苗洗净切段（忘拍照了）待用。
3.热锅放适量油，倒入秀珍菇大火翻炒。
4.炒软至八分熟倒入切好的瘦肉、辣椒、蒜苗，加入适量鸡粉和食盐大火翻炒至熟加入适量生抽炒均匀即可出锅。
5.成品图。
瘦肉炒秀珍菇的做法和食材用料及健康功效
2017-11-04 00:27:26 阅读：4710+
来源：本站原创 作者：许志安
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