当前位置: 东方母婴网 >资讯 > 文章

孜然羊肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-03 22:18:10  阅读:963+ 来源:本站原创 作者:曹颖

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

羊肉半斤相克食物适量相克食物
适量相克食物适量
淀粉适量料酒适量
酱油适量香油少许
鸡精少许胡椒粉少许
蛋清1个芝麻适量相克食物
孜然碎适量

孜然羊肉片的做法

  • 1.准备羊后腿肉一块。

  • 2.然后切成大片。

  • 3.放葱,姜,料酒,盐,白糖,酱油,胡椒粉,淀粉和一个蛋清,用手抓匀,要多抓一会,这样羊肉才入味和嫩滑。

  • 4.抓匀后腌制20分钟。

  • 5.起炒锅放花生油,比平时炒菜的要多一些。

  • 6.等油温到六七层热时把羊肉放进去大火翻炒一下。

  • 7.然后捞出放在吸油纸上。

  • 8.把香菜切段备用。

  • 9.锅中留底油,放葱姜干辣椒爆香。

  • 10.然后把羊肉放进去煸炒。

  • 11.最后再放入香菜段和孜然碎。(孜然是炒熟的)

  • 12.翻炒均匀后关火,关火后放入少许鸡精和香油。

  • 13.把另一半香菜铺在盘底,把羊肉盛在香菜上,撒上芝麻即可。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

点击排行
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆
睿宝儿科联合富士instax教育:守护儿童健康,共创美好回忆

所有家长都希望自己的孩子能够健康快乐的成...

富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”
富士instax教育联手三野石孕童摄影,为准妈妈送上“爱的体验”

摄影的意义在于它能留住生命中美好的瞬间。...

孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理
孩子早产脑子发育不良的后果早产儿如何护理

一、早产儿脑部发育不良的并发症  1.心血...

Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,即兴乐活”
Kipling官宣品牌大使Selina任家萱 携手乐活女神——“轻轻我行,

明媚而崭新的春日与3.8女神节共同来临之际...

新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水
新生儿水中毒了怎么办怎么给宝宝科学的喂水

一、婴儿水中毒的症状有哪些  要知道对于...

青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因
青紫型新生儿的原因解析新生儿皮肤青紫的6大原因

一、新生儿皮肤青紫的原因  局部青紫  ...

儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的
儿童喉咙发炎引起呕吐的原因儿童喉咙发炎引起呕吐的

  在日常生活之中,小孩子经常会出现喉咙...

16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些
16天新生儿黄疸值190高吗新生儿黄疸指数高的原因有哪些

一、正常新生儿黄疸值是多少  足月出生宝...

黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗
黄疸指数高的危害黄疸高怎么治疗

一、为什么黄疸会偏高  1、新生儿的体内...

小孩出麻疹症状小孩护理措施
小孩出麻疹症状小孩护理措施

  因为宝宝的身体比较弱,抵抗力还没有发...

新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部
新生儿脐炎首选抗生素九个步骤轻松护理宝宝的脐部

一、新生儿脐炎首选抗生素  新生儿脐带发...

曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长
曼龙,用爱见证传承,一路陪伴成长

曼龙创始人:“做这个品牌的初衷,只是为了...