健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
糯米一小碗相克食物 | 葡萄干少于 |
花生米少于相克食物 | 橘子1个 |
红枣六个相克食物 |
什锦八宝饭的做法
1.把糯米洗净泡一晚,蒸熟备用,把葡萄干,花生米,红枣,橘子,依次摆入碗中,
2.把蒸好的糯米中加入白砂糖拌匀,然后盛入碗中,轧瓷实,
3.完了等凉了之后包上保鲜膜放入冰箱
4.在食用的时候上笼蒸热即可,
5.最后扣入碟中,
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
糯米一小碗相克食物 | 葡萄干少于 |
花生米少于相克食物 | 橘子1个 |
红枣六个相克食物 |
1.把糯米洗净泡一晚,蒸熟备用,把葡萄干,花生米,红枣,橘子,依次摆入碗中,
2.把蒸好的糯米中加入白砂糖拌匀,然后盛入碗中,轧瓷实,
3.完了等凉了之后包上保鲜膜放入冰箱
4.在食用的时候上笼蒸热即可,
5.最后扣入碟中,
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