夏天最容易出现湿疹了，尤其是一些宝宝，是最主要的受害者，湿疹给患者带来了很大的不便的烦恼，所以在日常生活中我们要注意做好预防措施，那么生活中应该如何做好预防呢?如何通过我们的体质进行治疗呢?接下来一起跟随三九养生堂看一下吧!
湿疹怎么办
湿疹是一种非常常见的皮肤类的疾病，尤其是在一些特殊的季节和时期，更是非常的普遍。症状以红斑、丘疹、水疱、脱屑、瘙痒、糜烂、渗液等为主。现代医学认为湿疹属于过敏，但由于引发过敏的内、外因素复杂且很难明确，因此，口服抗组胺药和外用皮质类激素治疗的效果往往都比较有限。
从"健脾""祛湿"入手
中医学认为湿疹是由于脾失健运，湿热内生，或兼感外邪，风湿热阻于肌肤所致。因此，中医治疗湿疹主要从"健脾"和"祛湿"两个方面入手，兼有湿热的要清热利湿，相当于去除了滋生湿疹的温床，效果自然就会比较理想。
患有湿疹的人一般有个经验，那就是冬夏两季通常为湿疹的高发季节。冬季湿疹的好发人群主要是老人与小孩，因为冬季气候干燥，人体皮肤出现脱屑而使皮肤的屏障功能减弱，皮肤更加敏感，导致湿疹容易发作。
夏季湿疹高发在中医看来主要是"湿"与"热"两方面原因:夏季的特点是暑热兼湿，对皮肤本身有一定的刺激，如果再有脾虚的问题，则体内的湿邪积聚，水湿得不到运化，形成内外夹湿，病情就容易加重和反复;其次，中医讲"五志皆能化火"，生气、着急、过度思虑等不良情绪都可以在人体内形成热邪;再次，摄入过多辛辣、油腻之品，也会导致人体湿热内生，热邪一旦与湿邪相勾结，则湿疹更难去除。对于发病时间相对规律的患者而言，在这两个季节发病前用药调理体质，可以减轻症状、减少复发。
治疗精髓"审因论治"
总结起来，中医治疗湿疹的精髓在于"辨证求因，审因论治"，根据表现出来的症状推寻病因，针对不同的病因采取不同的治疗办法。比如说渗液较多，中医认为是湿盛所致，治疗上通过健脾来燥湿、化湿、利湿;如果主要表现为红斑，则认为是热盛，治疗上就要以清热为主。
另外，湿疹发生的不同部位也提示我们在治疗上需各有侧重。比如发于小腿的湿疹，往往说明此人湿重同时伴有血瘀。因为中医认为"湿性趋下"，湿气积聚在下部，故小腿部位容易出现水泡、渗液等;同时，还有气血运行不畅的问题。发于耳部、乳房部位的湿疹，往往说明此人肝胆有湿热，因为这些部位是肝经循行之处，所以治疗上要从肝经入手。 中医治湿疹一方面针对个人体质进行调理，另一方面对于湿疹发病的不同阶段进行相应治疗。
根据体质分型调理
湿热浸淫证。表现为皮损潮红灼热、瘙痒、渗液流汁，伴身热、心烦、口渴，大便干，尿短赤，舌红苔薄白或黄，脉滑或数。治疗以清热利湿为主，方用龙胆泻肝汤(龙胆草、栀子、黄芩、泽泻、木通、车前子、当归、生地黄、柴胡、生甘草)加减。
糖尿病这一个危害人体健康的常见病，现在病发的人群是越来越年轻了，很多的儿童都有糖尿病，而现在糖尿病一直在发展着，现在好像转移到上班族身上了，为此很多的上班族成为了靶子，承受着糖尿病的痛苦，那么到底是什么原因引起的糖尿病呢?下面一起跟随小编找出罪魁祸首!
上班族因为长期的坐在办公室，运动量非常的少，所以就会有很多的亚健康问题，那么久坐会导致糖尿病吗?研究显示，久坐不动会增加患糖尿病的风险，上班族要警惕。
不健康的生活方式会诱发糖尿病!我国糖尿病的发展情况不容乐观，患病群体在增长，发病率越来越低龄化。很大原因是生活方式导致的，所以糖尿病可以说是生活方式病，即不良的生活习惯，包括饮食习惯，运动锻炼的习惯，加上一些遗传的因素和一些心理的压力，种种因素都容易引发糖尿病。
《美国医学会杂志》今年年初发布的一份研究表明：由于久坐不动和不健康饮食，中国的糖尿病患者数已占到全世界总数的三分之一。世卫组织将举行世界糖尿病日活动，旨在帮助中国人民认识到：简单地改变生活方式就能大幅降低糖尿病风险。
糖尿病是属于一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时(胰岛素是一种调节血糖的荷尔蒙)，就会出现糖尿病。血糖升高是糖尿病不加控制的一种通常结果，随着时间的推移会对人体的许多系统带来严重损害，特别是神经和血管。在疾病进展期，糖尿病还可导致失明、肾衰竭或截肢等严重健康问题。
因此生活中哪些生活方式会导致糖尿病的出现呢?一起接着往下面看吧!
1、动物性食物或油煎食物过度摄入
动物性食物里富含蛋白质、脂肪、胆固醇、甲硫氨酸和可食用酸。这些营养成分在人体需要的范围内，对人体是有益的。但是当我们摄入这些营养成分的量超过我们身体新陈代谢的分解和清除能力时，就会产生大量降解酶、自由基、内毒素等内生有害物质，即内生伏邪因子。
当蛋白质的摄入量超过需求，代谢产物是尿酸、尿素等有害物质，这些代谢垃圾主要是通过肝脏和肾脏清除。一方面机体由于异体蛋白质的长期刺激，可能会引起免疫系统紊乱，从而导致自身免疫病;另一方面就是机体清除这些毒素时，会产生大量自由基，后者进一步损坏我们的自身组织和器官。
根据目前的研究发现，进食含蛋白质较多的食物后，血液中氨基酸浓度会快速升高，同时胰岛素分泌增加。精氨酸、赖氨酸、亮氨酸和苯丙氨酸均有较强的刺激胰岛素分泌的作用;进餐后胃肠道激素分泌增加可促进胰岛素分泌，如胃泌素、胰泌素、胃抑肽、肠血管活性肽都可刺激胰岛素分泌;迷走神经兴奋时也可以促进胰岛素分泌;交感神经兴奋时则抑制胰岛素分泌。因此，过度摄入蛋白质，以及不正确的饮食方式，可以导致胰岛素分泌紊乱。
脾虚湿蕴证。皮损暗红、瘙痒、有脱屑，渗出较少。伴腹胀便溏，舌胖苔白或腻，脉弦缓。治疗以健脾利湿为主，方用除湿胃苓汤(苍术、厚朴、陈皮、猪苓、泽泻、赤茯苓、白术、滑石、防风、山栀子、木通、肉桂、甘草)加减。
血虚风燥证。病程长，皮损色暗、肥厚、瘙痒或脱屑，伴口干，舌淡苔白，脉细弦。治疗以养血润肤、祛风止痒为主，方用当归饮子(当归、白芍、川芎、白蒺藜、防风、荆芥、丹参、鸡血藤、黄芪、乌梢蛇、生地、何首乌、炙甘草)加减。
在预防方面，特别要注意两点。一是避免在急性期食用辣椒、酒等辛香走窜的食物。二是不提倡用热水烫洗皮损处，或擅自使用某些偏方，如花椒煮水熏洗等。这些手段虽可解一时之痒，但随后会使症状加重。
湿疹的食疗秘方有哪些
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。分急性、亚急性、慢性三期。急性期具渗出倾向，慢性期则浸润、肥厚。有些病人直接表现为慢性湿疹。皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点。那么有什么好的食疗方可以治疗它吗?
马齿苋荸荠糊。鲜马齿苋、荸荠粉，冰糖，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦躁、便稀溏。
苡薏红豆粥仁。苡薏仁20克，红豆、土茯苓，粳米，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。
金银花甘蔗茶。金银花，甘蔗汁。金银花水煎，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。
胡萝卜芫荽羹。胡萝卜、芫荽、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。
薏米红豆煎。薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，迟早分服。
芹菜。内含丰厚的纤维、维生素B2及维生素C，还有许多的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等成效，可有用防治湿疹的复发。
小编提醒：得湿疹后不宜吃含热量高,及易上火的食物,平时多食一些凉血性能的茶,或草药。
因此，湿疹治疗无捷径，只有接受正规治疗，才能从根本上控制湿疹。
结语：以上就是三九养生堂为您讲解的关于湿疹该怎么办的内容，通过的上文的介绍，大家知道湿疹症状有哪些了吧，通过这些症状可以帮助大家辨别湿疹，另外对于湿疹的这几个食疗方大家不妨尝试一下哦!
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