女性在即将行经的前几天常发生乳房胀痛的现象，这种胀痛在月经来潮以后自然消失。很多女性认为这是经前正常现象而不去治疗，结果年龄大了以后就容易患上子宫肌瘤、乳腺增生甚至妇科肿瘤等严重的妇科疾病。
经前乳房胀痛与子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤有什么必然联系，中医经络学说认为，女性乳房属足厥阴肝经，通过冲、任、督三脉与子宫相联系。所以如果肝经发生问题，就会在以上部位有所反应。
女性最容易发生的与足厥阴肝经有联系的就是肝郁气滞。肝郁气滞具体的表现有烦躁、抑郁、两胁胀满等，郁久化热就会导致心烦急躁、易怒、口干、头疼等。如果肝经气郁不舒时间过久，就容易使足厥阴肝经所过的部位出现病理改变。于是乳腺增生、子宫肌瘤就会随之产生。通俗地说，就是肝郁气滞容易导致乳房胀痛、子宫肌瘤、乳腺增生等疾病。而乳房胀痛常常是最先出现的症状，如果不加以治疗，日后就很可能发生子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤等严重的妇科疾病，到那时，治疗起来就比较困难了。
通过以上介绍，我们了解了乳房胀痛的潜在危险，那么应该如何避免和治疗乳房胀痛呢?首先谈预防。中医有句老话“药补不如食补，食补不如神补”。这句话着重强调了调神的重要性。也就是说，在日常生活中要保持开朗乐观的心态，不生气、不着急、不上火，心平气和地处理事情，这就能有效预防肝郁气滞的发生，也就预防了乳房胀痛的发生。一旦出现了乳房胀痛，如果调神无效，就有必要用药物来纠偏了。如果症状比较轻，且伴有情志抑郁、胸胁或少腹胀闷窜痛等症状，可以用加味逍遥丸来治疗。服用方法是经前7天每天服用。如果治疗两个月经周期，症状仍然不能缓解，就应该去医院就诊，让中医大夫进行有针对性的个体化治疗。如果药证相符，症状很快就会消失。治疗好了肝郁气滞导致的乳房胀痛，也就避免了肝郁气滞导致的子宫肌瘤、乳腺增生以及妇科肿瘤的发生。
当然，预防胜于治疗，不光要从调神上避免肝郁气滞，而且饮食、起居等方面都要格外注意。饮食宜清淡，起居宜有常，避免熬夜等不良生活习惯。从多方面着手掐断肝郁气滞的源头，女性朋友们就可以安享美好时光了。
狐臭是我们生活中经常遇到的一种情况，给自己也给周围的人带来了一些味觉上的麻烦，其实狐臭就是分泌的汗液有特殊的臭味或者是汗液经过分解以后发出来的臭味，大多常见于腋窝、腹股沟、足部、肛周等部位，对于狐臭也并不是没有解决的办法，只需要我们的办法得当就可以有效的解决这种情况了。
一、控制饮食
1.少吃有刺激性味道的食物
首先，洋葱、大蒜等辛辣又有味道的食物我们平时还是少吃为好，因为这些食物被我们的身体吸收以后异味会很难排出的，所以我们还是能不吃就不吃。
2.不要吃油性的食物
吃了油性很大的食物那么部分油脂就会跟着血液全身走并且随着汗液排出体外，这样狐臭的味道会更严重。
3.少吃肉
细菌是非常喜欢蛋白质的，因为蛋白质可以供给营养给它们，所以本身就有狐臭的人平时要少吃肉，因为肉是一种高蛋白的食品。
二、偏方治疗狐臭
1.桃叶
首先，我们可以用桃叶来缓解狐臭，取50克桃叶再准备50克南瓜叶，捣烂以后敷在患处，每天敷四次就能有效抑制。
2.艾叶
首先，我们要把20克艾叶晒干搓细，再准备20克的明矾粉末和200克食盐，把这些物质全部都拌匀以后放在锅里面加热，取出来以后用布包好夹在腋下就可以了，以不烫伤皮肤为度。
结语：狐臭给我们的生活带来很多不便，因为狐臭的刺鼻气味会让人感觉到特别厌烦，闻到这种气味的人也是大多掩鼻远离，这样就给狐臭的人造成了很大的心理负担了，所以我们在日常生活中应该时刻准备消除狐臭。
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从身体健康角度来看疾病永远是防大于治。而预防疾病首先要知道疾病的初期表现有哪些。早晨起床时，身体多多少少会有一些不适的现象出现，如口苦、口臭、疲惫等。那么是什么原因导致这些现代出现呢?以及早晨的疾病信号有哪些呢?
晨起头晕、头痛
正常情况下，睡眠充足、优质睡眠过后，早晨的大脑是清醒、精神等。但是当早晨起床之后出现头晕、头痛、昏沉沉、没精神等现象时，要考虑是身体出现了问题。
首先，熬夜、睡眠不足、睡眠质量低、宿醉等不良的生活作息习惯会导致早晨出现这一类现象。
其次，颈椎病、颈椎骨质增生、高血脂等会引起大脑的供血、供氧不足，在早晨同样也会出现头晕、头痛现象。
一般这种情况下需要就医检查，确诊病情。尤其是三高人群，在中风之前经常会出现头晕现象。
早晨失眠
一般人都会有人体固定的生物钟，早晨到了时间自然会清醒。而生活中总有一些人在早晨失眠，如凌晨的三四点突然醒来，再也睡不着。或者天亮之前醒来，无法再入睡。同时这一类人在白天经常会没有精神。
往往导致早晨失眠的原因是精神问题，长期的精神压力大、抑郁、心理障碍等会导致这种现象。
而长期的这种现象会恶性循环的影响睡眠质量，还和大脑的衰老有关。面对这种现象时，一方面要进行自我调节，释放压力。另一方面当情况严重时可用选择专业医生治疗。
口苦口臭
早晨起来对着最亲密的人捂着嘴巴，这虽然是电影里的桥段，但是却反应出身体的一些疾病状况。
首先，口腔经过一夜的闭合，出现口气属于正常情况。但是出现口苦、口臭等其他口中异味，那么将是一些疾病的问题。
其次，当口臭严重时要考虑是否消化不良、胃火大;当口酸时候，考虑是否是肝脏失调;当口苦、咽干时候，要考虑是否是体内火大引起。
黑眼圈、眼袋
黑眼圈几乎是现代白领常出现的现象，其实黑眼圈的出现除了是因为睡眠不足导致之外，还可能是疾病的问题。
首先，一些长期的慢性疾病如胃炎、肝脏疾病、肾虚等会引起黑眼圈的出现。而如果是肾对水液的代谢功能下降也会引起眼袋、眼部水肿的出现。
其次，长期的卸妆不彻底、鼻炎、缺乏锻炼等，也会导致眼部的血液不循环、黑色素沉着等。
面对眼部问题不是简单的化妆可以遮盖的，而是要积极的调理和治疗身体。如减少盐的摄入、提高睡眠质量、彻底卸妆等。
