刚过五一，温度上升，天气变热。很多人幻想中的夏天终于要来了，吹头空调，抱着西瓜看电视是很多人梦寐以求的事情。但是夏天真的是这样吗?炎热、暴晒、高温等等都不是小事情。我们的身体在这样的环境里如果不注意保护就会受到伤害。
那么你知道我们的身体在夏天里最怕什么吗?今天我就给大家讲解一下那些我们不知道的关于夏天的秘密：
1、颈椎怕吹冷风
夏天炎热的天气让人喜欢在空调里面躲着，很多人喜欢在里面待上一整天。更有甚者喜欢对着空调吹冷风，这么做固然很爽，但是却留下了很大的健康隐患。殊不知如果颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。加之坐得太久还会造成颈部运动失调，从而使颈椎病的症状加重。所以建议大家在夏天的时候空调温度一般不要低于二十六度，而且要避免冷风直吹颈椎。
2、喝水怕快
夏天新陈代谢加快，水分流失也比较严重，需要及时补充水分。很多人在出汗之后喜欢一饮而尽。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。所以建议大家喝水一定不能快，而且水温尽量不要低于十度。
3、眼睛怕晒
眼睛在夏天来说十分脆弱，稍不注意更能会使眼睛受伤，加快眼睛的衰老速度，引发各类眼睛疾病。那么在夏天出行时一定要注意遮阳，比如带遮阳帽、墨镜、甚至有条件可以撑一把遮阳伞。另外可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等。
4、晨练最怕早
很多人喜欢早上起来气公园跑步，这是好的生活习惯。但是在夏天有些人五点多就起来运动了，这其实不是一个好的生活习惯。因为有健康意识的人都知道夏天空气中的污染物相对更多，另外没有白天的光合作用所产生的氧气，反而积聚了很多的二氧化碳，在运动时会造成缺氧现象以及其他的安全隐患。因此建议那些爱运动的伙伴们早上运动固然好，但是不宜早于六点。
上述各项你是不是也经常做，如果是的话那就从现在开始注意起来，好好保护自己的身体。
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心衰就是我们常说的心力衰竭，如果出现心力衰竭的情况一定要及时的治疗，心脏是人体的重要器官，如果心力衰竭了那么我们整个人可能也不会健康到哪去，所以一定要找到心衰的最佳治疗方法。那么心衰的临床表现有哪些呢?
心衰有很多种治疗方法，其中比较常用的就是西药治疗，但是西药治疗一般都会有很多的副作用，所以中医治疗也可以试试，平时更要好好的调理才可以。
心衰的最佳治疗方法
西医治疗
(1)增强利钠肽系统是心力衰竭治疗的良策之一，也就是可以通过给予外源性心房利钠肽、脑利钠肽;应用利钠肽受体激动药及应用中性内肽酶抑制药。
利钠肽，静脉输注BNP具有较强的排钠、利尿、扩张血管，抗有丝分裂、肾素、醛固酮的效应，能够在心肌舒张过程中起松弛作用。中性内肽酶既能抑制BNP分解、增强有利的神经体液作用，又能同时抑制有害的神经激素作用。
(2)血管加压素受体拮抗剂。
(3)他汀类药物在心力衰竭中的作用，通过抗炎、改善血管内皮功能等，改善慢性心力衰竭病人的生存率。
(4)EPO一种新的广泛性机体保护因子，在中重度心力衰竭病人应用EPO治疗均可以明显提高病人运动耐量，改善生活质量。
(5)醛固酮拮抗剂的应用。
中医治疗
心气不足，心阴亏型的患者可以服用葶苈生脉五苓散加减，有益于益气敛阴，活血利水;脾肾阳虚，水湿不化证的患者，为了益气温阳，活血利水，可服用真武汤加减;对于气虚血瘀，痰湿阻滞证的患者则可服用血府逐瘀汤加减，具有活血化瘀，兼以补气之效。
改变生活方式
医生可能会建议您改变生活方式，譬如戒烟、限制钠摄入量、减轻体重或缓解压力水平。这些改变会帮助您缓解某些与心衰有关的症状，减轻您的心脏疲劳度。
心脏药物
有许多种药物可用于治疗心衰。您的医生可能会开出血管紧张素转换酶(ACE)抑制剂、β受体阻滞剂、血液稀释剂和利尿剂等等药物。一般来说，患者会同时使用几种心脏药物。
心脏再同步治疗
可以使用植入式心衰起搏器，即“心脏再同步治疗”(CRT)。这种治疗方式已在临床上证明可以治疗某些心衰患者。在心脏再同步治疗中，心衰起搏器向心室发送微弱的电脉冲，帮助它们有节律的搏动，并改善心脏的泵血效率。
肋间神经痛并不是我们所熟悉的疾病，对于神经痛应该属于内科的范畴内，对于肋间神经痛的症状应该是非常明显的，一般有疼痛情况出现我们想不重视这类疾病也不行了。下面就来了解一下肋间神经痛的治疗吧!
肋间神经痛的症状一般是不容我们忽视的，因为出现疼痛的情况可能就容不得我们忽视了，所以了解肋间神经痛的症状很简单，但是想要治疗可能就没有那么简单了。
肋间神经痛的症状
肋间神经痛分继发性和原发性两种，由胸椎退变、胸椎结核、胸椎损伤、胸椎硬脊膜炎、肿瘤、强直性脊柱炎等疾病可继发根性的肋间神经痛;肋骨、纵膈或胸膜病变会继发干性的肋间神经痛。
原发性的肋间神经痛少见。肋间神经痛发病时，可见疼痛由后向前，沿相应的肋间隙放射呈半环形;疼痛呈刺痛或烧灼样痛。
体检发现，胸椎棘突旁和肋间隙有明显压痛;典型的根性肋间神经痛患者，屈颈试验阳性;受累神经的分布区常有感觉过敏或感觉减退等神经功能损害表现。
肋间神经痛的治疗
1.手术治疗
“提间拍打法”是肋间痛经痛的治疗手法，适用于肋椎关节半脱位。为消除疼痛，治愈疾病，部分患者会选择“伸展揉按法”或“胸椎旋转复位法”。这两种手法都能对肋间隙软组织的按揉及旋转，达到治疗疾病的目的。若为慢性肋间神经痛者，可根据自身实际情况采用“俯卧推按法”或“胸椎旋转复位法”。
2.药物治疗
(1)中药内治法
用活血化瘀、消肿止痛的中药能治疗此病。服用补益气血、强筋壮骨的中药也能达到一定的治疗效果。若为筋骨失养者应服用和营生新、濡养筋骨的功效。
(2)西药外治法
消炎镇痛药膏适合肋间神经痛者，在疼痛部位处贴敷即可。
一旦发病，肋间神经痛者应及时采取有效的方法治疗，治疗后患者很快即可痊愈，且疾病不会复发，也不会留下任何后遗留。若治疗不及时，被误诊、被延误治疗时间，继发并发症，则疾病治疗难度会增大。
肋间神经痛的治疗虽然药物与手术治疗能达到一定的效果，但是坚持锻炼不可荒废，只有坚持锻炼才能更好的治疗肋间神经痛，希望患者能找对方法，及时的治疗。
肋间神经痛饮食疗法
步骤/方法
