头晕耳鸣是我们日常生活中经常见到的一种小毛病，头晕耳鸣虽然很常见，但也要引以重视，因为有可能头晕也不是简单的头晕，也是由其他疾病引发的，下面小编就和大家一起看看头晕的原因。
头晕耳鸣是怎么回事
1、中耳及内耳疾
不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。
2、药物影响
一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。
3、心律失常
心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。
4、慢性疾
糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况如血糖过低。
5、贫血
怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。
6、血压过高或过低
血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。
头晕耳鸣如何预防
1、积极参加体育锻炼。体质差者可提高身体素质，体胖者可增强气血运行，加速排泄水湿痰饮。
2、饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
3、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用，可以选作辅助治疗。
4、不要过多饮水，注意异体蛋白的摄入，如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。
5、发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。
智齿是很多人都会遇到的事情，而且我们之后长智齿所在疼痛时候是让人难以承受的。所以很多人都会为智齿疼痛而折磨着，所以很多人就想知道智齿疼痛怎们治疗，应该要吃一些什么食物了。下面，小编为大家推荐几个方法应对因长智齿而出现的牙龈肿痛的解决方法。
智齿牙龈肿痛怎么办
1、排除局部刺激。长智齿时，如果受到阻碍、刺激便会引发牙龈肿痛的现象。一般情况下，食物残渣停留在智齿位置便会引发牙龈肿痛。因此，应该多进行刷牙漱口，并且要时常观察智齿的生长情况。
2、生理盐水冲洗智齿牙龈肿痛位置。使用生理盐水对出现牙龈肿痛部位进行局部冲洗，可以有效缓解肿痛的症状。
3、抹达克宁药膏。由长智齿而引发的牙龈肿痛，可以在外面相应的位置抹适量的达克宁即可以得到缓解。一般2到3次可以有效减少牙龈肿痛的情况。
4、服用抗生素缓解牙龈肿痛。抗生素对于创伤而引起的发炎、口腔肿痛有很好的效果。每6到8个小时服用一粒可以降低牙龈肿痛的症状。
5、饮食清淡、少吃热气食物。出现牙龈肿痛时，应该少吃热气食物，否则会导致更为严重的牙龈肿痛。饮食方面应该以清淡为主，多喝水。
6、注意口腔清洁并用盐水漱口。因为长智牙的时候不注意口腔清洁就会影响牙齿的健康成长的。又因为智齿在牙齿的最后面，所以清洁起来可能会很不方便。所以，就要用盐水漱口啦。
7、冰块冷敷。就是在冰箱里冰一些小小的小冰块，然后把这些小冰块放在牙齿发炎部位是可以有效止痛的，如果感觉冷的有些刺激的话，就贴着脸敷发炎的部位吧。
8、去医院检查。因为如果在以上几种方法试过之后还是会很痛的话，就要去医院进行相应的措施治疗。在消炎之后就可以叫医生帮检查下牙齿是否有问题就可以了。
9、可以用花椒止疼。具体的做法是，取1-2粒花椒放入患处，用牙咬实花椒，一般过半分钟后牙疼就可以止住。我经常性的牙疼当时就是采用的这种方法，简单实用，而且可操作性强，一般花椒我们家里都有。
10在牙疼时，把大蒜瓣顶尖掰个口，让蒜汁溢出，在牙疼的地方多抹擦几次，可以起到很好的止疼效果。再有就是把大蒜捣烂，取少量敷在双手合谷穴位上，对过敏性牙疼有良好的镇痛作用。
11、我们不要等到牙疼的时候才知道要好好保护牙齿，要在平时下功夫注意口腔卫生，经常用盐水漱口来治疗牙痛，可以去除口腔一些有害物质和细菌，所以尽可能常用温盐水漱口，对牙痛的舒缓会有帮助。
6、卧室光线宜昏暗，环境要安静。
7、保持心情舒畅，防止七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊过度。
8、最好不要有喝酒抽烟的习惯，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。
9、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等。向有冠心病的患者特别推荐草莓汁，有调查表明此种果汁有益于预防冠心病及脑血管病的发生。
10、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。
11、长期卧床患者，卧床期间，应积极开始功能锻炼，可活动的肢体要适度活动，提高血管的顺应性;
12、保证供给机体足够的热量，在进行长时间运动或比赛前，应服用足够的含糖仪器避免因热量不足引起的头昏、头晕等症状。
有所影响，经常的头晕你能吃些什么呢?一起看看以下关于头晕吃什么好的介绍。
头晕耳鸣吃什么
1、鸽芪参汤
用料：鸽子 1 只，黄芪 30 克，党参 30 克。
制作： 三料共煮，饮汤食肉。
功效：适用于脑部血液供应不足而引起的眩晕。
2、桂圆红枣汤
用料：桂圆肉 10 克，炒枣仁 10 克，红枣 10 枚，冰糖适量。
制作：将上述用料同煮、炖汤，每天临睡前服用。
功效： 适用于气血两虚性眩晕。
3、芝麻大米粥
用料：炒熟黑芝麻 30 克，大料 50 克，白糖适量，大米适量。
制作：熟芝麻磨碎待用。大米加水煮粥，待煮沸后，调入芝麻。焖2～3分钟后，再放入白糖。早晚温食。 功效 适用于肾虚性眩晕。
4、四彩汤
用料：茶菊花 15 克，枸杞子 l0 克，甘草 5 克，决明子 10 克。
制作：以上四种料加水适量煎汤，当茶饮。
功效：适用于高血压性眩晕。
结语：以上就是关于头晕的相关介绍，自己出现头晕时，千万不能疏忽，不要把它当平常的食物不去管它，当出现头晕时，最好到医院去检查一下，周到真正的原因，由疾病引起的就要及时医治。
