近几年来乳腺增生患者不断增多，导致女性对于乳房健康非常担忧。乳腺增生容易恶化形成乳腺癌，所以女性朋友不得不防，要时刻注意乳房的保健。然而，乳腺增生并不容易发觉，导致很多增生患者错过了治疗的最佳时期。想要预防乳腺增生首先必须认清其典型症状，那么乳腺增生有哪些症状呢?
预防乳腺增生注意三个预警信号
乳腺科专家指出，乳腺增生一般来说有三大症状，如果发现这些症状自己都具有的时候，就要警惕是否患有乳腺增生，乳腺增生会加重女性自身的内分泌失调，长期得不到有效治疗或会演变成乳腺癌，影响患者正常的生活和工作。所以，女性对于乳房疾病不能马虎，预警信号要及时接受并到正规医院进行乳腺X腺检查、B超等常规检查，确保自己的乳房健康是否存在威胁。
女性要警惕乳腺增生的三大预警信号
1、乳房疼痛
乳房疼痛是乳腺增生的一大预警信号，通常表现为胀痛感，有时会刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重为多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常行动。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射。
2、乳房肿块
肿块可发于单侧或双侧乳房周围，单个或多个，表现为大小不一的片状、结节状，其中又以片状为常见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。
3、乳头溢液
乳头溢液是其第三大预警信号，患者可出现乳头溢液，为自发溢液，呈现淡黄色或乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。
乳腺增生虽然常见，并且大部分呈现良性，但无法保证不会发展成乳腺癌，为了女性乳房健康，广大女性一定要定期到正规医院进行常规乳腺检查，每年至少要两次。
人的身体就像是一个自成一体的内环境，在这样一个半封闭的环境中进行着物质的交流。血液是流经各部位的使者，把身体所需的营养物质送达各处，同时把代谢产生的废物带出体外。如果我们的气血循环畅通，那么身体肯定健康稳定，但是也有气血不通的时候，往往就会带来疾病。中医的保健方法有很多，如按摩，刮痧，艾灸等，其实这些保健方法都有一个共同的特点就是能够让机体的气血更加的通畅，只有这样才能保证身体的健康，那么我们该如何判断自己的气血是否通畅呢?
如何判断自己是否气血畅通
中医认为气血流通是人体的正常生理功能。人体为一小天地，有一小循环，五脏六腑，三焦经络，气血流通，循环不息。西医血液循环的翻译名称，早先可能就是从中医气血循环的名称借用而来的。
自己气血情况如何?是否通畅?可通过以下自测判断
1、觉得说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话;
2、脸色苍白或比较黯淡;
3、经常性心悸、胸闷，或阵发心胸疼痛，唇暗，舌有紫气;
4、出现胁肋刺痛、黄疸、纳差、腹胀等症状;
5、肢体容易麻木，甚至疼痛，手足逆冷或发热;
6、女性经前或行经时小腹胀痛，拒按。经量少或行而不畅，逐渐增多，经色紫黯有血块，血块排出后则痛感减少或消失，伴有经前胸肋胀痛;
7、男性少腹、会阴、睾丸坠胀不适，或有血尿，血精。舌质紫或有瘀点;
8、舌质紫黯或有瘀点，脉沉细。
如果以上症状符合3条以上，则要考虑是否属于气血不通畅。另外，血流瘀滞的程度，可通过检测凝血出血时间与血液粘稠度等方法来知晓。血管内栓塞和血栓可采用彩色超声波、血管造影等方法，检查其栓塞的部位与血栓的大小。
镶牙的过程疼吗?牙齿缺失后会影响人的咀嚼功能，并且影响外貌的美观以及发育，眼中的时候可能会造成牙齿周边的组织病变及颞下颌关节疾病。所以在牙齿却是一段时间后是要进行镶牙的。那么镶牙的过程是怎样的呢?镶牙疼吗?
许多人在牙齿有残缺的时候都会感觉到吃东西的不方便，所以这时候就需要我们进行牙齿的修复，也就是镶牙。
镶牙过程
某口腔专家指出镶牙的准备工作包括镶牙前患者的心理准备，对患者口腔进行详细的检查如缺牙部位、基牙情况、咬合关系，粘膜及牙槽嵴吸收情况等，听医生指导适合镶哪种假牙。对部分患者口腔问题，还需要先进行相关的治疗，然后在进行镶牙。
也就是第一次来的初步工作，达到镶牙的条件后，医生会建议患者戴什么样的假牙，同时根据你自身的职业及一些生活习惯，经济状况等，选择适合你的镶牙材料。
镶牙的种类是有很多的，但是随着种类的不同它的价格也是不同的。需要根据自身的口腔状况以及自身的经济条件来选择的。假牙材料的种类也是有很多的，所以第二次来的就可以进行假牙的装镶。
做好镶牙前的准备工作，选择好镶牙的种类和材料以后，接下来就是镶牙了。医生会提醒你做好镶牙前的清洁工作，然后按照你的口腔状况制定牙模，等一下弄好了就可以对你的牙齿进行修复。这时，你就镶好了牙。
镶好牙，就不是万事大吉了，还要做好镶牙后的护理工作，假牙和真牙一样，需要日常生活各方面的注意。刚镶完牙，口腔需要一段适应的过程，同时平时不宜咬过硬的食物，平时注意养牙卫生，并养成良好的口腔护理习惯，定期到牙科医进行口腔检查，如果牙齿有任合不适，应及时与口腔医师取得联系。
镶牙疼吗：医院的设备及医师技术才是关键
对于镶牙疼吗，牙科的专家指出：传统的镶牙技术，有一部分原因是因为医院的设备以及医师的技术不到位才会导致在镶牙的过程中引起疼痛问题。而如今随着医学上的不断发张，已经把镶牙技术和麻药技术进行融合，这样就可以让我们的在无痛微创的情况下进行镶牙修复了。
口腔专家指出：镶牙痛不痛除了与医院的设备、牙科医师的技术水平有着外，还与患者镶牙时机的选择以及镶牙前各方面的准备有关。
专家指出：牙齿缺失后应进行及早的镶牙修复，否则随着牙齿缺失时间的拖延，可导致缺牙处食物的嵌塞，造成缺牙处邻近牙体的移位、变形，给日后的镶牙修复带来较大的困难，因此镶牙修复一定要选择正规、专业的牙科机构进行。
另外专家提醒广大患者：患者在镶牙前应做好相关的准备工作，以免镶牙修复过程中所带来一系列口腔问题的发生。
镶牙后保健
镶牙后的保健十分重要，这关系到修复的成功与否及义齿使用的年限长短。
(1)不管那种假牙，应每年定期到医院复查一次。全口义齿3～5年后要做全面检查修理，如重衬或重镶。
(2)由于老年人口腔内环境的改变，应特别注意牙根部的清洁。预防继发龋及根龋，对残留的牙根也应注意清洁，防止因进一步龋坏及牙周破坏损伤余留的牙齿和牙根。
(3)接受了固定假牙和种植牙，术后更要特别保持局部清洁。
