高血压作为中国第一疾病,患病人群越来越多,高血压患者成为了继心脏病后的第二种最值得我们重视的疾病,高血压也越来越受人关注。今天我们就来看看高血压的症状有哪些?高血压哪些食物不能吃?需要注意哪些事项呢?
高血压症状
1、头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。
2、眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
3、耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长。
4、心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
5、失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
6、肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。
高血压不能吃的食物
1、忌食饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品
例如牛、猪、羊肉,五花肉,肥肉,香肠、腊肠、熏肉等。因为这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。
2、忌食咸菜、辣椒等,忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶
例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料;腌咸菜、各种酱菜......因为辛辣的食物会诱使神经兴奋是导致血压升高。
3、忌食动物油脂,选用植物油
因为动物油里富含饱和脂肪酸,同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。
舌癌的发病原因有很多,它是一个综合作用导致的一种最常见的口腔癌,对于口腔的护理不完全以及日常的饮食不注意都是引起舌癌的主要原因。那么具体来说舌癌的发病原因有哪些呢?中医治疗舌癌怎么样?怎样预防舌癌呢?和小编一起来学习一下吧。
舌癌的发病原因
大多数口腔癌的发生都和环境有关,外界的慢性损伤、紫外线等都可能是致癌物质,残根、锐利的牙尖、不良修复体等长期刺激到舌头或是脸颊内侧的口腔上皮都有可能造成癌症的发生。此外,内在的神经因素、内分泌因素、遗传因素等都和癌症的发生有莫大的关系。
1、外因
①慢性感染:舌体部炎症或溃疡长期不愈有癌变倾向。
②口腔卫生不良。
③机械刺激:牙的残冠残根、锐利的牙龈边缘、不良义齿修复,特别是金属义齿长期刺激舌粘膜产生溃疡,最后导致癌变。
④化学因素:有吸烟、喝酒的人患上口腔癌症的概率大于正常人,因为烟草中有致癌的化学物质,经常吸雪茄的人或是用烟斗吸烟的人患癌概率更大。经常饮酒得人患癌的概率是普通人的15倍,这样看来烟酒也是致癌的一种原因。
2、内因
①机体衰老年龄超过40岁后舌上皮层逐渐萎缩,对外界的有害刺激的抵抗力减弱,易患癌瘤;
②营养不良:维生素A及维生素B族缺乏易患癌瘤;
③舌粘膜其他良性疾病恶变,如舌粘膜白斑、红斑突起,有溃烂或硬结,则有恶变的可能。白斑、红斑称为癌前期病变,其理由是由于这些病变在组织学上和鳞状上皮癌有相似的特点,红斑与白斑并常与口腔癌相伴随,特别是红斑有更大的恶变倾向。
中医治疗舌癌
舌癌多由心脾毒火或阴虚火毒熏蒸所致,初期多为实热之征,继则本虚标实,晚期可出现正气衰败之象。中医对本病的治疗以清热泻火、解毒散结为原则,或佐以扶正之品,能减轻痛苦,延长生存期、提高存活率。中医药除了运用辨证施治外,也可运用单方、验方及外治法等,可提高疗效。
4、忌食易胀气的食物
建议味道浓重的饼干不建议常吃,他的糖分很高,还有干豆、薯条类容易胀气的食物也建议少吃比较好,这些对于高血压身体都是非常不好的。
5、忌饮酒过量
如白酒 ,白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成,使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高,造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,引起高血压和冠心病。因此,患有高血压者,切勿多吃烈酒。
高血压注意事项
1、气温:寒冷会使血压升高,高血压的并发症发生率上升,这在气温骤降时尤为明显,因而高血压患者应在冬季作好保暖工作,特别是四肢和头面部的保暖。
2、情绪:对人的身体影响是非常大的,相信大家有听说:"气死周瑜"、"笑死牛皋"的故事,就可以说明情绪的重要。该血压患者经常在情绪波动后有不良的感觉,会耳鸣、心慌、乏力、头晕等等,对于合并冠心病者可能发生心绞痛,而测血压会发现血压升高。因此患者要采取豁达态度,勿急勿躁,喜怒哀乐都要有"度"。
3、运动:高血压患者运动时一定要适当,适当的运动对身体是有好处的,它可以减轻体重,降低血压,扩张血管等好处,但运动也不能过于剧烈,要量力而行,如气功、太极拳、散步等。尤其练气功,首先要排除杂念,心身放松,这样,除运动之外,在精神状态上也达到一种恬淡,有利于降压。
4、休息、睡眠与体位:住院病人都有体会,入院头几天,即使不用药,血压也有可能降低,一方面是由于精神放松,安静的环境、充足的睡眠都很重要。
5、体重:降低体重有利于降低心脏负担,有助于降压。超重及肥胖者不仅会有血脂异常、糖耐量异常,也容易发生动脉粥样硬化。
总结:随着生活越来越好,高血压的病症也越来越多,我们平时应该注意调节自己的生活习惯和饮食规律。所以平时我们可以通过改变自身的不良习惯,远离疾病的发生。以上希望对大家有所帮助。