肩背痛可能现在很多人都会有这样的症状，但是有的时候我们肩背痛是因为我们的姿势不正确导致的，也是的时候可能是因为一些其他的疾病，我们需要引起重视的，下面就很小编一起来了解一下肩背痛的原因有哪些吧!
肩背痛的导致原因很多，对于肩背痛我们还是要注意找原因的，这样才能帮助我们对症治疗。
一、肩背痛是由什么原因引起的
肩背痛常见原因为肩背部骨或软组织疾病所致。
另外，脏器疾病反射至肩背部或肿瘤转移至肩背部也可引起肩背部疼痛。所以出现肩背疼我们千万不能大意的，只认为过段时间就会好。
二、肩背痛如何鉴别
1.呼吸系统疾病
呼吸系统疾病引起的肩背部疼痛，其部位一般在后背、侧背部或肩胛部，常见的疾病有胸膜粘连、肺癌及结核等。
鉴别要点
(1)肩背部疼痛多伴有呼吸系统症状与体征。
(2)呼吸时肩背部疼痛加剧。
(3)脊椎检查无病变、运动不受限、局部无压痛。
(4)胸部影像学检查可见肺或胸膜病变。
2.循环系统疾病
心血管疾病引起的肩背部疼痛，以心绞痛、心肌梗死最为常见。
鉴别要点
(1)疼痛部位多位于胸骨后或心前区，可向肩部放射。
(2)常因体力活动而诱发或加剧，休息后好转。
(3)疼痛常为短暂一过性，应用血管扩张药、吸氧后疼痛可迅速减轻或消失。
(4)发作时检查心电图可发现心肌缺血改变。
有些人，在生活中，莫名其妙的就会感觉心慌慌的，总感觉有什么事情要发生一样，其实这也是心悸的一种表现，大家知道心悸是怎么回事吗，心悸的病因有哪些呢，下面文章中也为大家推荐了一些有关心悸的食疗方，一起来看看吧。
心悸是怎么回事
心悸指患者自觉心中悸动，甚至不能自主的一类症状。发生时，患者自觉心跳快而强，并伴有心前区不适感。属祖国医学“惊悸”和“怔仲”的范畴。 本病症可见于多种疾病过程中，多与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等并存，凡各种原因引起心脏搏动频率、节律发生异常，均可导致心悸。
1、心血管疾病
常见于各种类型的心脏病，如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。
2、非心血管疾病
常见于贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功能亢进症等疾病以及胸腔积液、气胸、肺部炎症、肺不张、腹水、肠梗阻、肠胀气等;还可见于应用肾上腺素、 用药异丙肾上腺素、氨茶碱、阿托品等药物后出现的心悸。
3、神经因素
自主神经(植物神经)功能紊乱最为常见，神经衰弱、更年期综合征、惊恐或过度兴奋、剧烈运动后均可出现心悸。
心悸发病原因
引起心悸的原因有很多，其中包括生理性的也有病理性的，但是最常见的还是过早搏动、窦性心动过速、室上性心动过速、阵发性心房颤动等心律失常。而且神经官能症患者也比较多见。
l.生理性因素
剧烈运动、过度紧张、精神兴奋、啦烟、饮酒、浓茶、咖啡等。
2.病理性因素
(一)贫血
贫血时常出现心悸，活动时加重。面色苍白、乏力、呼吸困难也常见。伴随症状还包括收缩期杂音、洪脉、心动过速、湿啰音房性奔马律，以及颈动脉收缩期杂音。
(二)焦虑发作(急性)
焦虑是儿童和成人心悸的最常见原因。焦虑时还伴随出汗、潮红、震颤、逐渐逼近的毁灭感。症状较恒定。患者多过度通气，导致头晕、乏力或晕厥。其他典型表现还包括心动过速、心前区疼痛、气短、烦躁、失眠。
(三)心律失常
心律失常也分为十阵发性和持续性的，而且心悸一般都会伴随着头晕、虚弱、乏力，经常会感觉到不规律的跳动，迅速或者是缓慢的脉搏，还会有血压下降、意识不清楚。脸色过于苍白无力，尿少和汗多的情况。
(四)高血压
高血压患者多无症状，或主诉为持续性心悸、头痛、眩晕、耳鸣、乏力。血压>140/90mmHg。还可出现恶心、呕吐、抽搐、意识水平下降。
3.消化系统疾病
消化系统疾病引起的肩背部疼痛，常见的有胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等。
鉴别要点
(1)疼痛一般有固定部位。如胆绞痛常牵涉至右胸背部;胰腺疾病常牵涉至左腰背部;胃及十二指肠肿瘤或穿透性溃疡常牵涉至后背中部。
(2)疼痛发作常与饮食因素有关。
(3)超声或消化道造影可明确诊断。
4.骨肿瘤或脏器肿瘤转移
骨肿瘤或其他器官肿瘤，如肾、膀胱、子宫、肺等肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨可引起肩背部疼痛。
鉴别要点
(1)一般可追查到原发病或追溯到原发灶手术史。
(2)疼痛症状呈持续性加重，部分患者可触及包块。
(3)X射线检查可发现肩背部有癌性骨溶或骨占位性病变。
肩背痛如何自我缓解
1、双手护胸，两肘尖用力向脊椎方向靠拢，同时头用力后仰，坚持3-5秒后放松，反复3-5次，可即时緩解肩背痛，达到全身放松的目的。
2、与项争力双手放置脑后颈部关节,向前压颈部,头用力向后仰,使肌肉用力,做5次.也可沿颈椎每节做一次。
3、提肩后旋将双肩提起,向后向脊椎方向靠拢，然后旋转，做5次。
4、引颈后伸将颈部尽量伸展向后,下颌尽力向上抬起,坚持3-5秒放松,然后重复做。
另外，还要注意每隔1-2小时要改变工作姿势，要尽量多起来活动一下。尤其是我们这些上班族们坐在电脑前姿势一定要正确才行，这样才能避免出现这样那样的状况的。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对肩背疼的相关知识介绍有了一定的了解了呢，肩背疼的原因很多，找到原因对症治疗，肩背痛的自我缓解方法我们可以试试的哦。以上介绍的方法希望能帮助到大家。
