疾病的发生总是悄无声息的，但是只要你早期注意，也是能够及时的发现疾病，再加以预防就能很好的控制病情。我们身体各部分会因健康状况好与坏而产生不同的信号，及早知晓这些“警号”，可以提醒你快点把它治理好。以下“警号”是肠胃出现毛病的预兆，希望大家能够改变日常的饮食习惯，及早发现问题，好好爱惜自己的身体。
身体六大症状表明你的肠胃有情况
舌头的颜色有异样
舌头的颜色与你的饮食健康有直接的关系。健康的舌头应该是略带粉红色的，而且形状均匀一律的，会有湿润的白色舌苔。
假如舌头的颜色太过红，表示你饮酒过量，透过舌头来发出“红灯”警号，体内热度过高，必须马上停止再饮了;至于苍白的舌头，则是代表你进食了过量脂肪食物，导致消化系统缓慢，另一个原因是缺乏铁质;由于舌头是健康的一个指示器，所以定期查看舌头是否有异样，从而改善一下饮食习惯。
记忆力渐弱
年纪增长不是记忆力衰退的唯一原因，其实饮食习惯也能影响脑部辨识的能力。
假如营养不足，脑部的能力也会随之而减慢发展，影响记忆力。进行节食的女性如果未能均衡地摄取食物中的营养，她的脑部能力会比没有进行节食的女性较弱。多种维生素均能有助人类改善衰退的记忆，特别是维生素B1。
出现口腔溃疡
假如口腔内经常出现溃疡的毛病，这表示你需要大量补充维生素A、维生素B及铁质。专家建议可以进食黄色及深绿色的蔬果来补充维生素A，而杏脯及小麦胚芽可以补充维生素B。由于酸性的食物会刺激口腔溃疡，因此应该尽量避免进食，如菠萝、蕃茄、橙等蔬果。
不同的疾病有不同的表现症状，你们知道风疹是怎么引起的吗?生活中大家对风疹的症状和治疗又了解多少呢，今天就给大家详细介绍一下究竟风疹是怎么一回事呢，该怎么正确的治疗呢?
风疹不同时期的症状表现
症状：风疹是由风疹病毒引起的常见的急性传染病。此病症状较轻，主要是低热、上呼吸道炎症、出疹。从出疹前5天到疹后5天均有传染性，因此要注意隔离。患儿的口鼻、咽分泌物、大小便和血液均有病毒。风疹的潜伏期为10～21天。风疹患儿有低热或中度发热、流涕、喷嚏、咳嗽、咽痛、眼结膜充血等症状，可出现呕吐与腹泻，发热后1～2日出现皮疹，先出在面颈部，然后往下蔓延，一日之内出遍躯干四肢，手、足心一般不出疹。一般2天消退，退后没有色素沉着。
家庭防护：风疹多无合并症，但病后2周要注意休息，多喝水。个别患儿在病后数周可出现肾炎、脑炎等。风疹没有特效治疗，发热期要卧床休息，吃软的易消化食物。在风疹流行期间，不要让去公共场所，室内要通风。风疹病毒可侵犯胚胎导致先天畸形，妊娠早期妇女感染了风疹，新生儿易患先天风疹综合征，可对青春期少女及育龄期妇女实施免疫接种。接种后6～11天少数人有低热、皮疹、淋巴结炎等接种反应。
食疗
苦瓜豆腐汤
[材料]苦瓜150克，瘦猪肉100克，豆腐400克，料酒、酱油、香油、精盐、味精、植物油各适量。
[做法]将苦瓜切细条;瘦肉跺成末，加料酒、酱油、香油腌10分钟;豆腐切块;炒锅置火上，加油烧热，下瘦猪肉末划散，加入苦瓜条翻炒数下，倒入沸水，推入豆腐块，用勺划碎，加酱油、精盐、味精，淋入香油即可。佐餐食用。
风疹是我们人体较为常见的一种传染性疾病，而且风疹的传播率也是非常高的，所以大部分人对于这种疾病是非常害怕的。其实，现在医学上面关于风疹的治疗方法还是有很多的，所以一般人得了风疹之后都是可以治愈的，但只不过在患病的过程中人体受到的伤害还是比较大的，而且病患部位还会出现奇痒难忍的现象。
风疹病的发病原因有很多，这其实也是风疹较难医治的一个非常重要的原因。那么，下面就来具体说说关于风疹的治疗方法。
1、 一般对症疗法
风疹患者一般症状轻微，不需要特殊治疗，主要为对症治疗;症状较显着者，应卧床休息，流质或半流质饮食;对高热、头痛、咳嗽、结膜炎者可予对症处理。
2、并发症治疗
高热、嗜睡、昏迷、惊厥者，应按流行性乙型脑炎的原则治疗;出血倾向严重者，可用肾上腺皮质激素治疗，必要时输新鲜全血。
3、先天性风疹
没有症状的感染者无需特别处理，但应随时观察;严重症状者应相应处理：有明显出血者可考虑静脉免疫球蛋白，必要时输血;肺炎、呼吸窘迫、黄疸、心瓣畸形、视网膜病等处理原则同其他新生儿;充血性心衰和青光眼者需积极处理，白内障治疗最好延至1岁以后;早期和定期进行听觉脑干诱发电位检查。
从上面的介绍中我们不难发现，关于风疹的治疗方法还真是有很多的，风疹的治疗方法通常又分为一般的对症治疗、并发症的治疗以及先天性风疹疾病的治疗，这些方法对于风疹的治疗都是比较有效果的。
虚胖的腹部
饭后吃水果是许多人的习惯，可是这个习惯将会让你的腹部膨胀，造成讨厌的“肚腩”。由于进食水果的消化时间只需约20分钟便可到达小肠，而饭餐里肉类及淀粉质较重的食物均需要较长的时间消化。
假如饭后才吃水果，水果便需要与其它食物一起混在腹部，消化时间亦会因而拉长。由于水果的消化过程造成混乱，因而产生发酵，腹部便会膨胀。所以医生建议，最适当吃水果的时候应该是在感到肚饿的时候，还要在未进食其它食物之前。
眼睛发痒或出现红筋
大多数人在眼睛酸痛的时候都会去药店买药，其实改变饮食可能更有效。眼睛里面的发痒、红肿或者眼角变红、开裂可能是核黄素不足的征兆，要尽可能多喝牛奶，多吃谷类食物和动物内脏。或者每天喝一碗含强化维他命的麦片粥。
反反复复发作的麦粒肿，或在睫毛附近的泪腺上长出的小水泡，一般是因为缺少维他命B引起的，很可能你近期压力过大。
消沉
很多人都抱怨生活环境的不佳，但伤感通常是因营养不良引起的。如果你觉得情绪低落，除了缺少维他命B和C以外，可能还缺少对维持生命至关重要的矿物元素，如钙，铜，铁，镁和钾。有关营养成份和大脑化学反应的精确关系还在研究之中，但很明显的，伙食太差会影响到我们的情绪。
多吃谷物和豆类食物，瘦肉，含油多的鱼，贝类食物和蛋以获得维他命B,你就会觉得好些了。多吃干果，因为干果里含有大量的钾和铁;芦旬，花椰菜和瓜富含维他命C;深色的绿叶青菜含有大量的钙，镁和铁。
过多的咖啡因也会使情绪更加低落，因为它会导致失眠，而睡眠不足常和情绪低落有关。还有些人有食物过敏症，这也会引起情绪低落。尝试一下不吃某些食物，看看你的情绪有没有些变化。
