女人在哺乳期的时候生病，那可是很难受的，为什么这么说呢?因为女人哺乳期的时候上火，为了孩子不能吃药，那么，哺乳期上火怎么办呢?哺乳期上火的预防方法有哪些呢?下面我们一起来看看哺乳期上火应该咋办呢?
首先我们来看看哺乳期上火的原因有哪些，如果找对哺乳期上文的原因，去火就很简单了，下面来看看吧!
哺乳期上火怎么办
辨别实火与虚火
大体而言，人们上火可以分为“实火”和“虚火”两种类别，在哺乳期上火的母亲只有准备知道自己的火是实火还是虚火，才能更好地治疗。当然，一般认为，男性群体较多的是实火，而女性更多的是虚火。
此外，哺乳期妈妈还要弄明白具体是什么引起的火气，例如由肺热、胃部不适引起或者心火等。只有根据症状准确无误地确定上火的具体类型，才能更好地对症下药。
1.胃火
可能会伴有大便干结、胃部疼痛、口腔臭味等等症状。
2.肺热引起的火
可能有痰多咳嗽，并呈黄色痰还咯血。
3.肝部有火
常会伴有失眠、心情烦躁、乳房胀痛等症状。
4.心火
常会伴有心情烦躁及失眠心惊等症状。
预防哺乳期上火的方法
1.饮食宜清淡
哺乳期的母亲应该时刻关注自己的饮食情况，最好不要食用辛辣燥热的食物，要以清淡，有营养的食物为主，比如鸡蛋，青菜，鱼肉等应多食，不能吃一些刺激性过大的事物，烟酒、咖啡要禁食。
2.稳定情绪
哺乳期的妈妈要调节好自己的情绪状况，要稳定情绪，不能过于兴奋或者过于悲伤，要保持一定的精力和体力，不能过度疲劳、紧张，要缓解压力，多注意休息，作息规律，养成良好生活习惯。
很多人对于哺乳期上火能不能喂奶有着很大的疑问，那么，哺乳期到底能不能喂奶呢?我们接下来一起来看解决这个问题。
哺乳期上火能喂奶吗
这个问题是很多哺乳妈妈都非常关心的，不少妈妈生怕自己上火让乳汁变质，从而影响到孩子的健康。根据专家的意见，哺乳期上火不太严重的妈妈是可以继续喂奶的，但是妈妈最好留意一下自己的日常饮食，根据症状及时缓解上火的状况，若妈妈的上火症状数天后也没有改观，最好暂停哺乳，并及时就医。
哺乳期上火嗓子疼怎么办
哺乳期上火嗓子疼既可以用一些含有中药成分的药物治疗，也可以采用食疗。
1.药物治疗
同时可以采用部分抗病毒药物及消炎药物治疗，伴有咳嗽症状的可以同时服用鲜竹沥口服液进行治疗。当然，用药前必须咨询医生，用量也需谨遵医嘱和说明书。
新生儿感冒的原因有哪些呢?新生儿的抵抗力是非常的弱，稍有不注意孩子就会感冒，那么，新生儿感冒怎么办呢?生活中，宝爸宝妈做什么可以预防宝宝感冒呢?下面我们一起来看看新生儿应该如何预防感冒呢?
你知道新生儿感冒的具体原因是什么?会有什么症状?妈妈们又该如何预防婴儿感冒呢?一起来看看吧!
新生儿感冒的症状
每个宝宝感冒的时候所表现出来的症状可能是不同的。如果感冒轻，婴儿会发低烧、鼻子不通、流鼻涕、打喷嚏、还会有轻微的咳嗽、呕吐甚至腹泻，他的咽喉可能会发红、下巴或颈部的淋巴结可能会稍微有些肿胀，但是宝宝的精神状态应该是比较好的;如果感冒重，宝宝会发39℃以上的高烧，而且伴有精神不振、食欲不良、头疼、呕吐、浑身无力、一阵一阵地咳嗽、怕冷、喉咙疼等症状。
新生儿为什么会感冒
绝大多数感冒都是由病毒引起的，而只有10~20%的感冒是由细菌引起的。新生儿的身体娇嫩，免疫力低下，很容易感冒。
1.发育不成熟，免疫系统不完善
(1)新生儿鼻粘膜娇嫩，且鼻腔窄而干燥，无法很好地适应天气与环境的变化、也难以抵抗病毒和细菌，所以容易有炎症。
(2)早产儿与患有心肺功能不全等先天性疾病的新生儿特别容易感冒，要极其小心地护理。
2.喂养方式不恰当
在一次关于婴儿营养常识的调查中，157对家长中只有10.2%的人知道一些育儿营养知识。而新生儿发育得很快，如果一直没有被母乳喂养过，或是有偏食、厌食的坏习惯，很容易营养不良，这就有可能引发新生儿缺铁、钙、维生素以及蛋白质摄入过少。
(1)对于宝宝来说，免疫系统的发育生长是离不开铁、锌和蛋白质等营养的，它们参与了婴儿免疫系统中球蛋白的合成，并能促进免疫细胞的成熟与分化。铁、锌、蛋白质对提高新生儿抵抗力有很大作用。
(2)如果小朋友体内VA不足，会使得呼吸道上皮细胞的纤毛减少、甚至是完全消失，也会使腺体功能受损，并且溶菌酶以及渗出的免疫抗体都会显著降低，屏障的各种功能也随之降低，易引发感染。
(3)缺钙的新生儿可能会得佝偻病。其抵抗力会降低，容易感冒。另外，缺钙会削弱呼吸道上皮细胞纤毛的运动，致使分泌物难以被排出。
3.周围环境不良
(1)家庭居住环境阴暗潮湿。
(2)室内温度太高或太低。
(3)有些家庭不经常打开门窗，室内空气不新鲜，无法正常通风换气。
(4)有些父母抽烟不会主动避开孩子，又或是厨房油烟过重，导致孩子经常处于烟尘当中，引起感冒。
(5)有些父母不能及时给小朋友减少衣物，导致小朋友经常因穿着过多而出汗，继而受凉感冒;又或是没能及时给小朋友增加衣物，导致孩子受冷空气刺激而感冒。
2.食疗
(1)饮用冰糖雪梨水
冰糖雪梨水对于清除痰，滋润肺部有较好的疗效，如果坚持每天服用可以很好地缓解嗓子的疼痛感。
(2)喝一些绿豆汤
众所周知，绿豆汤具备清热解毒的功效，尤其是在炎热干燥的夏季，多喝绿豆汤可以缓解哺乳期妈妈由于火气引起的多种不适症状。
(3)饮食清淡
日常生活中不宜吃过于辛辣及燥热的食物，例如，生的大蒜、干姜、喝浓茶、烟草，生葱及辣椒等，以防使得上火症状加重，影响健康。
哺乳期上火牙疼怎么办
人们常说“牙疼不是病，疼起来要人命”，一点不假，经历过牙疼的人都会有这样的感受。对于哺乳期的母亲来说，牙疼更是一件让人苦恼和烦心的事情。哺乳期妈妈不能乱服用药物来缓解或治疗牙疼，以下就介绍几种常用的治牙痛妙招：
1.蒜泥
取出适量的大蒜并捣碎，待温热以后轻轻地敷在疼痛的牙龈上，可有效缓解并治疗牙周炎、牙髓炎及牙痛等症状。
2.味精水
将味精按照1:50的比例用温开水化开，然后喝入嘴中并不咽下，口含一小会儿后吐掉，一天进行数次，连续几次，坚持两天及以上牙痛就可以得到较好的缓解。
3.生姜片
将生姜切成小片状，牙疼的时候就取一片放在疼痛的牙龈上，并且可以重复使用生姜片。甚至睡觉的时候也可以含在嘴里，不用担心有什么坏处，这是一个很有效的方法。
4.白酒加食盐
取一般的白酒100克倒进水壶里并加入10克食用盐，搅拌等待食盐溶解后在火炉上将酒烧开，含嘴里一口一会儿，牙疼可得到立即的缓解，但应注意不能将之吞下。
5.不断漱口
嘴里含一口温度适中的水，并尽力漱口也可缓解疼痛。
哺乳期去火的食疗方法
1.食用莲子汤去除心火
症状表现：分为虚火和实火两种类型，实火多表现为口腔溃疡经常发作并反复不止，口干舌燥、心情烦躁、容易发怒等。
食疗方法：不去莲心的莲子30克，用纱布包扎好的栀子15克，加冰糖用水煎煮，吃掉莲子并喝掉汤水。
2.食用猪肝消解肺火
症状表现：只干咳嗽没有痰抑或痰比较少且呈黏状，身体潮热多汗、手心及脚心发热、失眠、舌头发红等。
食疗方法：猪肝一付，用纱布包好的菊花30克，煮熟后喝掉汤水。
3.饮用绿豆汤去除胃火
症状表现：分为虚火和实火两种，实火多呈现上腹部有不适感，口干且口苦，大便干，而虚火一般表现有稍微的咳嗽，饮食量减少，腹部胀，舌头红，苔少，便秘等症状。
食疗方法：石膏粉30克，适量的绿豆、粳米。先倒入适量的水煎煮石膏，并过滤去渣，取出清的液体，最后放入绿豆、粳米煮成粥样即可。
女人哺乳期上火不吃药也有很多方法去火，通过食疗去火，不仅对身体健康，而且不会影响到孩子的奶水，两全其美。
结语：看了上文的介绍，你知道女人哺乳期上火应该如何预防了吗?哺乳期的女人上火，不仅自己要受罪，连着孩子都会受影响，所以，作为女人一定注意自己的身体健康，尽量在哺乳期的时候不生病，希望能够帮助到大家哦!
