脂肪肝很常见,肝细胞受到伤害,会造成脂肪肝。通过及时预防能避免肝细胞伤害身体,那么哪些人群较容易患上脂肪肝呢?
身材胖瘦都易得脂肪肝
在一些人的观念中,身材肥胖的人比较容易患上脂肪肝,其实,身材胖瘦患上脂肪肝的几率是一样的。
肥胖的人,往往因为肝细胞中脂肪堆积过多,影响到肝脏代谢,从而形成脂肪肝;而身材纤瘦的人,往往会造成饮食结构不平衡,身体内部白蛋白合成减少,会分解脂肪组织,时间长,会造成肝脏脂肪堆积过多,形成了脂肪肝。
哪些人易得脂肪肝
1、老年人
老年人因为年龄增大,身体新陈代谢逐渐衰退,脂肪沉着也不断增加,分泌性疾病较多,使得脂肪在肝脏中堆积,形成了脂肪肝。
2、喜欢吃荤的人
生活中,有些人在吃饭时,是无肉不欢,非常喜欢吃肉,但是,食用过多的高脂肪食物,会造成肝脏负担不断加重。
肝脏对脂肪的摄取增加,会影响到脂肪的转运,过多的脂肪不能及时的被分解、排出,往往会导致肝内脂肪堆积,从而形成脂肪肝。
3、不爱运动的人
有些人不爱运动,吃完饭就坐着、躺着,长期不运动会导致体内的养分转化为脂肪。这些脂肪沉积在皮下,会表现出肥胖;脂肪沉积在肝脏,则会形成了脂肪肝。
4、容易饥饿的人
有些人即使吃饭很多,但是,在一段时间后,会感觉到饥饿,经常容易感觉到饥饿的人,血糖浓度会降低,肝细胞中的脂肪酸会被调动进入到血液中。
使得血液中的脂肪酸浓度不断升高,这样其实也是容易形成脂肪肝。
5、肝脏疾病患者
不科学饮食,食用了不该吃的食物,对肝脏有一定的伤害,肝功能不全,会造成肝脏代谢出现问题,容易造成较多的脂肪堆积在肝脏中,从而会形成脂肪肝。
脂肪肝的危害
1、造成肝硬化
中医治疗肝脏疾病是非常多见的,生活中患上了肝脏疾病一定要积极进行相关的治疗,这样对我们的身体健康才是非常有利的,所以要对治疗肝病的中药有所了解才行。那么如何治疗肝病呢?下面就让我们一起来看看吧!
如何正确选择中药治疗肝病
1、西洋参
西洋参,味甘、微苦,性凉,功能是补气养阴、清虚火、生津止渴,对于出现的内热、咳喘痰血、虚热烦倦等都有很好的治疗作用。
肺阴不足之咳嗽喘促,胃燥津伤的咽干口渴,最适宜用之。现代研究表明,西洋参具有护肝、增强免疫力、调节胰岛素的分泌以及助消化作用。因此,肝病、肿瘤病、糖尿病、慢性胃病和肠胃虚弱患者,均可服食。
花旗参的首选吃法是用来泡水,直接泡水喝完后将花旗参也吃掉。第二就是用来熬汤。如果觉得不方便的话,可以将花旗参切成片,随身带,取两片含于口中即可。
2、党参
党参用于肝病的治疗,主要可以配合黄芪、白术,可治气虚血亏、脾虚湿盛,其还有非常好的补中益气、养血安神之功。
古人对党参有很好的概括,健脾运而不燥,润肺而不反寒凉,滋胃而不凉,养血而不燥,既滋补又养血。
具体服用方法因口味不同而异,如党参、茯苓、生姜,加粳米可以做成参苓粥;党参、黄芪,加粳米可以做成参芪粳米粥;煲汤的话可制成党参北杏煲猪肺等。
3、黄芪
现代研究已证实,黄芪含有人体必需的氨基酸、糖类、淀粉酶、核黄素及铁、钙、磷等成分,还含有微量元素硒,而硒具有防癌、抗癌作用,并经临床证实有减少肝炎发病的效果。
研究还表明黄芪具有护肝作用,能非常有效的防止肝糖原减少,抵抗肝损害,并且还能增强我们人体的免疫力,有利健康。
黄芪红枣茶补气补血养肝,取黄芪15克,红枣4粒,水适量,将红枣用温水泡发,洗净后去核;将红枣和黄芪用适量清水浸泡20-30分钟,水量与泡茶所用水量一致,浸泡为了药性的析出;浸泡好后开大火煮沸,然后转小火煮约20分钟即可饮用。
脂肪肝对健康危害较大,脂肪肝长时间得不到治疗,会引起肝细胞出现缺血性坏死的症状,导致肝脏纤维化的出现,进而会演化成脂肪肝,这些需要大家多加注意。
2、造成消化系统的疾病
脂肪肝影响最大的器官是肝脏,患上脂肪肝会直接影响到肝脏的消化能力,导致消化不良、食欲减退等情况。
过多的食用一些食物,甚至还会造成腹胀、恶心等情况,时间一长,会造成消化系统出现病变,严重影响到健康。
3、引发心血管疾病
通常情况下,脂肪肝患者会出现血脂升高的情况,出现高血脂、高胆固醇的症状。
血液粘稠度增大,血管会失去弹性,血液流动减缓,会形成血栓,导致血管壁不断的变厚,形成了动脉粥样硬化。同时会影响到心脏,造成心脏供血不足,引发心脏缺血、心绞痛等心血管疾病,严重的危害到健康。
日常如何保健
1、不酗酒
喝酒伤肝,喝酒的时候,酒精要通过肝脏进行分解,酒精分解的产物对于肝脏有较大的伤害,长时间的酗酒会出现酒精肝。时间长、喝酒的量多甚至还会演化成脂肪肝,造成肝功能紊乱等。
2、睡眠充足
拥有充足的睡眠对于保健肝脏有非常好的帮助,在睡眠的过程中,肝脏能够很好的休息,同时,能够调节好内脏器官的工作。
这样对于肝脏的运行有非常好的作用,以此能够避免脂肪肝的发生。
3、心情开朗
在生活中,保持愉悦的心情,对于肝脏保护有非常好的帮助,生气、暴怒这些情绪对于肝脏都有一定的伤害,保持愉悦的心情,能够非常好的调节、保护身体,希望大家要特别重视。
以上就是在生活中哪些人容易患上脂肪肝的简单描述,对于脂肪肝的危害也做一定的描述,希望大家要重视,在平时,合理保健能够拥有健康的身体。
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