所谓便秘，从现代医学角度来看，它不是一种详细的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上能够是暂时的，也能够是长远的。由于引起便秘的起因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的病人应及时到诊断，查找引起便秘的起因，以免延误原发作的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦。
便秘的主要现象是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不于，排出不畅。
可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃等症。慢性便秘多无明显症状，但神经过敏者，可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，还可伴有头昏、头痛、易疲乏等神经官能症症状。
便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可引起一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，引起肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，引起习惯性便秘和顽固性便秘，宿便产生的臭气引起口臭和臭屁，宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，引起面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁，宿便中的毒素进入血液，引起中老年人发生高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等，伴随还会加重中老年人的心脑血管疾病。对高血压、冠心病人来说，便秘是十分危险的，这些病人经常是在排便时突发脑血管意外，冠心病加重，甚至死亡。
对于年轻人来说，便秘可致内分泌失调，产生脾气急躁，面部粉刺疮。此外，便秘还可致高烧不退，咳嗽不止。而对这些病，通过通便治疗，可收到奇效。
便秘病人的主食应该米、面和杂粮混食，这样有利于进步主食中蛋白质的生物利用价值百科。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食品，这样能够促进肠蠕动，预防便秘。当然，各种水果也是不可缺乏的。坚果类的食品中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。
便秘的危害有多个，夫妻生活欲望减退就是其中一个。医生在临床工作中发现，便秘影响夫妻生活欲望。不少便秘患者在慢夫妻生活便秘症状减轻或消失时，与夫妻生活有关的障碍和问题也会随之减轻或消失。而近年来夫妻生活学专家们也表示，慢夫妻生活便秘是引起夫妻生活欲望减退的原因之一。那么，便秘为什么会危害到夫妻生活欲望呢?
原来，便秘影响夫妻生活欲望是因为便秘会影响排便中枢。在正常情况下，粪便进入直肠时所产生的信号会沿着盆腔内的神经传入排便中枢。排便中枢再将排便信号由盆腔内的副交感神经传出，从而引起直肠收缩，肛门括约肌松弛，进而排便。这就是排便的“脊髓反射”。
另外，成年人的排便反射还受大脑皮层的控制。排便时，人的声门紧闭，呼吸肌、膈肌、腹壁肌同时收缩，使腹压增加，再使提肛肌收缩，粪便便可排出。然而，慢夫妻生活便秘的人的排便反射过程出现障碍，排便中枢下达的指令失灵了。这样一来，不但直肠对排便的反射不敏感，盆底肌肉群也会遭到不良刺激。这些不良刺激可使会阴深横肌、尿道括约肌等盆底肌肉处于痉挛收缩的状态。时间长了，这些肌肉群就会因供血不足、营养不良而变得过分松弛。这些盆底肌肉群又与男夫妻生活阴茎勃起、射精和维持女夫妻生活阴道的正常功能有着密切的关系。因此，便秘导致盆底肌肉群松弛，势必会影响人的夫妻生活欲望及夫妻生活功能。男夫妻生活会因此而出现无力、无夫妻生活高潮等现象，女夫妻生活会因此而出现夫妻生活交疼痛、阴道痉挛、夫妻生活冷淡等现象。
有过夫妻生活经历的女夫妻生活都会发现，当夫妻生活高潮出现时，不仅阴道会微微地抽动，肛门周围的肌肉也会阵阵收缩，这正是耻骨尾骨肌收缩的结果。耻骨尾骨肌附着于耻骨与尾骨上，酷似一张绷紧的吊床，支撑着骨盆内的脏器及会阴部肌肉。它能参与阴道收缩，并能完善排便功能。在夫妻生活中它能紧握阴茎，使夫妻夫妻生活更加和谐。女夫妻生活若长期便秘，其耻骨尾骨肌就会因为长期处于紧张状态而变得松弛。这不仅会造成排便困难，还会导致尿潴留、尿路感染、夫妻生活欲望减退、无夫妻生活高潮、夫妻生活冷淡等病症的发生。
夫妻生活功能下降的原因有多个，但是很少有人会联想到便秘会影响夫妻生活欲望，但实际上，夫妻生活欲望下降等夫妻生活功能障碍极有可能是便秘的危害。因此，无论男女，当你出现夫妻生活欲望下降或身体机能下降、夫妻生活冷淡等夫妻生活功能障碍时，要考虑自己是否有慢夫妻生活便秘。如果有慢夫妻生活便秘就应尽快解决，以免影响夫妻生活。
专家指出，导致便秘的原因比较复杂，首先是饮食习惯上，如饮食过于精细少渣，如粗粮吃得少，食物中缺乏食物纤维，就容易便秘。其次，身体内液体摄入不足也是导致便秘的重要原因，如水喝得少。
另外，过分紧张，或是因为忙碌或其他原因忽视便意未按时排便，或生活习惯突然改变，如到国外或外地旅游，或是肛门有疼痛性疾病、习惯性使用泻药、习惯性灌肠，都会影响肠黏膜，造成人不能规律排便，导致便秘。
一些全身性疾病导致的动力不足也会导致便秘，因此久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者或老人更容易便秘。此外，已经明确会导致便秘的疾病还包括甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、低钾血症、慢性铅中毒、尿毒症、充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、门脉高压症等。
一些精神和心理因素也被证明和便秘有关，如精神性厌食、忧郁症、抑郁、焦虑、强迫观念及行为、精神分裂症等，减肥过度吃得太少的人也容易便秘。还有一些药物也会引起便秘，如吗啡、颠茄、各种钙片、抗高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等。
除了上述原因，随着年龄增长带来的衰老导致的各种问题，老人随着年龄增长各种机能减退，如食量和体力活动减少，胃肠道分泌消化液量减少，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤、营养不良、长期卧床等。
便秘可引发全身疾病问题，专家表示，便秘不仅会“扼杀”美丽容颜，“还会“刺杀”心脏功能。
便便在“回炉”的过程中，很多亟待排出的毒素自然摆脱不了被“重复利用”的命运，于是毒素被吸收重回人体。“吸毒”日久并且“成瘾”后，人体内分泌系统功能就会失常、激素代谢系统也会功能渐弱，肌肤受到的损害就极大了。皱纹增多、黄褐斑、肌肤失水甚至暗疮、局部皮肤溃烂等都有可能发生，绝对是追求美丽的第一大祸害。
便便排不出，叫苦连天的还不仅仅是那些离得较近的器官，心脏离得远，但随着血液循环系统也深受其害。由于便便“回炉”过程中被重吸收的毒素等有害物质会混入血液循环，人体的内分泌功能会日渐减弱、血管内的垃圾和毒素也会逐渐增多，卑劣抢夺着有益物质的栖身之所，心脏的供血机能也自然会减速，慢慢也就“生锈”了。
