肝硬化是危害人们健康的一种疾病，对于肝硬化其实是可以预防的，另外肝硬化患者平时的饮食也是要有所注意的，那么肝硬化的饮食注意事项呢?下面大家就跟着我一起具体的来看一看吧!
肝硬化的饮食
第一、应该多吃高营养和高维生素的食物，维生素对于肝脏的细胞再生和修复是有好处的，还可以对肝脏起到保护作用，如果从食物中摄取的营养和维生素不够量，可以通过口服维生素或者静脉注射维生素的方法进行补充，使自己的身体更加的健康。
第二、肝硬化的患者应该禁止吸烟喝酒，香烟中的毒素是非常多的，会造成身体非常大的损伤。饮用酒精类产品，90%是在肝脏进行消化吸收，所以肝硬化的患者，应该要完全敬酒，才会会疾病更好的帮助，更加有利于疾病的康复。
肝硬化饮食注意事项
1.肝硬化病人的饮食最好清淡，吃一些容易消化的食物，比如豆腐和奶制品这两种，不可吃刺激性的食物，如辣椒。
2.经常吃点含锌比较丰富的食物，肝硬化病人大多数都是血锌水平低，另外千万不要喝酒，可以吃一些蛋类、鱼虾、瘦猪肉、牛肉等。
3.肝硬化病人要多吃一些含维生素C的食物，要吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、菠菜、番茄、荔枝、白菜、黄瓜、葡萄、苹果等蔬菜水果。肝硬化食疗维生素利于肝细胞的再生和修复。
4.有水肿或轻度腹水的肝硬化患者的饮食要低盐，每天摄取盐量最好不超过3g，严重水肿者要无盐饮食。
5.肝硬化病人可吃一些养生粥进行疗养，如冬笋香菇汤，这些对肝硬化患者的治疗是非常有利的。
肝硬化的病因
第一、酒精中毒。现在很多人的应酬比较多，饭局喝酒是不可避免的，因此长期的饮酒和嗜酒，酒精会长期的存储在肝脏，导致肝脏的负担过重，导致出现肝硬化的几率也是会大大的增加。
第二、化学毒物或药物。化学毒物和药物对人体的伤害是特别的严重和巨大的，因此长期食用一些药物也是会导致肝脏慢慢受到影响，导致肝脏出现代谢障碍的情况。如果是在化学产品工厂上班的人群，长期并且反复的接触到一些有毒性的物质，也是非常容易导致患病，并且随着病情的发展，导致出现肝硬化疾病的出现。
如何预防肝硬化
1.长期规范化的治疗
造成肝损害纤维化的根本原因是因乙肝病毒所导致的，所以长期的规范化治疗是必要的，只有抑制住了病毒的复制，才能降低病毒对肝脏的损害。
但每个人的病情、病因不同，治疗方法也会不同，自己应该根据自身的情况，选择合适的治疗方法。
2.定期的检测
什么是骨盆测量呢，想必大家也都很好奇吧，骨盆测量是为了更加精准的分辨出采取哪种分娩方式，这是在产前检查必不可少的一部分，虽然很多人都说骨盆测量很疼，但是为了宝宝还是认了吧，那么怎么测量骨盆呢，骨盆测量应对措施有哪些呢，一起来看内容吧。
骨盆测量
骨盆测量是指利用骨盆测量器对孕妇骨盆测量，这是产前检查必不可少的项目。骨盆能够支持并保护生殖器官和骨盆内的其他器官，同时它也是产道最重要的组成部分。
骨盆是生产时胎儿的必经之路，也是最重要的通道之一，它的形态和大小都决定这你分娩的方式，换言之就是你能否顺利分娩还是要看骨盆的大小，所以，在孕期检查的时候必须要进行骨盆测量和检查的。
骨盆测量又分为骨盆外测量和内测量。为了弄清骨盆的大小和形态，了解胎儿和骨盆之间的比例，产前检查时要测量骨盆。
怎么测量骨盆
1、骨盆外测量
骨盆外测量使用的是骨盆出口测量器。测量时检查者面向孕妇外阴部，主要测量和记录以下的几项。
(1)髂棘间径(IS)
孕妇伸腿仰卧于检查床，测量两侧髂前上棘外侧缘间的距离，并记录数据。正常值为23～26cm。
(2)髂嵴间径(IC)
首先孕妇需要做的就是把腿伸直并且仰卧在床上，测量出两侧髂嵴外缘间的最宽距离，然后把数据记录下来，测量以上的两项主要就是为了能够知道骨盆入口横径长度。正常值为23～26cm。
(3)骶耻外径(EC)
孕妇取左侧卧位，右腿伸直，左腿屈曲;测量为耻骨联合上缘中点至第五腰椎棘突下凹陷处的距离;此径线可间接推测骨盆入口前后径长度，是骨盆外测量中最重要的径线。骶耻外径值与骨质厚薄相关，测得的骶耻外径值减去1/2尺桡周径值，即相当于骨盆入口前后径值。正常值为18～20cm。
(4)出口横径(坐骨结节间径)
呈仰卧位，两腿弯曲双手紧抱双膝，使髋关节和膝关节全屈;测量两坐骨结节内缘间的距离。正常值为8.5～9.5cm。
(5)出口后矢状径
孕妇取膝胸或左侧卧位;检查者右手食指戴指套并涂润滑油后，伸入肛门，指腹朝骶骨方向与拇指共同协作找到骶尾关节后予以标记;测量从标记处至出口横径中点间的距离，即为后矢状径。正常值为8～9㎝。
(6)耻骨弓角度
呈仰卧位，两腿弯曲，双手紧抱双膝;用左右两拇指尖斜着对拢，放置于耻骨联合下缘，左右两拇指平放于耻骨降支上面，测量两拇指间的角度并记录。正常值为90°。
2、骨盆内测量
骨盆内测量使用的是中骨盆测量器，孕妇仰卧于平床上，两腿弯曲并用两手抱膝，使大腿贴近腹壁，使臀部抬高便于检查，检查者戴手套。骨盆内测量主要测量以下几项。
定期的检测可以清楚的了解到自己的病情，避免因耽误治疗而导致的病情加重。定期检测的时间一般为三到六个月，检测的项目可以是肝功能、B超、HBV-DNA等检测项目，具体的应由医生来定。如果忽视了定期检查，那么就是对自己的健康不负责任，了解自己的身体是什么状态是很重要的。
3.养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯对预防肝硬化是很重要的，首先是要戒烟限酒，烟酒对肝脏的危害大，这是大家都知道的常识，这是必须要控制的;其次就是合理的饮食，饮食应该清淡点，不要太油或者太腻，也不要吃过咸及腌制的食物。
可以多吃些新鲜的水果蔬菜，一些水果里含有β胡萝卜素，在人体内会转变成维生素A，可以防止细胞遭受自由基的伤害。还有就是注意休息，不做剧烈的运动，应根据自身情况来确定运动量。
肝硬化保健方法
1)平时多注意天气变化，及时增减衣物，预防感冒。腹水病人不能短期内大量利尿，不能用剧泻来退腹水。
2)保持大便畅通，及时解决便秘等问题。排泄时不要过度用力，避免腹内压过高而引起肝门静脉出血。
3)严格自我监测，如出现发烧、腹围增大、吐血、黑便或精神状态的改变应及时去医院就诊。
4)由于肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性病变而导致的一种疾病，很多疾病都可引起肝硬化，如慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染等，所以需要我们特别注意对这些疾病的预防与治疗，减少发病的可能。
5)坚持适量散步，散步的时间以20分钟左右为宜。注意劳逸结合，培养有规律的生活习惯，循序渐进增加运动量，但均以不引起疲乏感为原则，切忌急于求成或三天打鱼、两天晒网。
6)避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，如酒，某些药物及化学品等。
7)避免创伤，切勿过度劳累，适当的休息，保持心情愉快，遵照医师指示服药，切勿乱服成药及中药、草药，以免增加肝脏负担。
结语：肝硬化是危害人们健康的一种疾病，对于肝硬化平时生活当中一定要注意饮食，那么肝硬化的饮食注意事项有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍都可以帮到大家哦!
