人这一生，谁不会头疼脑热?小毛小病不足为惧。研究发现35岁以前是人体健康期，这时就算有问题，年轻的身体也能自己调节过来。35-45岁即将迈入中年，疾病也在悄悄形成。
等到45-55岁就是疾病的高危期了，很多病都会在这个时候爆发。撑过去了，就能安然度过，撑不过去，55岁之后就会百病缠身，甚至告别人间。熬到65岁之后反而会比较安全。
那么哪些疾病会在45-55岁这十年找上门呢?有什么应对之策?别急，我们一一解答。
◆心脏病时刻威胁着你
中年人是心脏病最高危的人群，毕竟处在这个年龄段，上有老下有小，工作压力大，操心的事情多，心脏自然有些撑不住。临床数据表明45-55岁的中年人正时时刻刻受到心脏病的威胁，许多人毫无征兆地就在工作中或夜间发生心肌梗塞而失去性命。
应对之策：心脏的守护神——橄榄油
橄榄油中丰富的多酚物质、不饱和脂肪酸、维生素E，都是让心脏生生不息跳动的营养来源，平时炒菜多用橄榄油，就能守护好心脏。
◆血栓是个定时炸弹45-55岁，人体新陈代谢的速度下降得非常快，许多毒素和垃圾都没法及时排出体外，日积月累，全都积在血管中，血管堵塞了，血栓自然也来了。血栓这个定时炸弹，随时随地都可能带来心梗、脑梗等。
应对之策：血管的守护神——番茄
番茄中的抗氧化物质含量很高，能有效清除体内垃圾，减少血栓形成的可能，对预防血栓、动脉硬化等心血管疾病有重要作用。每天食用两个番茄，不用担心血管疾病找上门。
◆胃病反反复复折磨人人到中年，事业正处于上升期，难免需要出去应酬。在外用餐，感染幽门螺旋杆菌的几率也越来越高，幽门螺旋杆菌真是胃炎、胃溃疡的重要致病因素。与此同时，长时间为了家庭和事业操心劳累，饮食不规律，本来就没有照顾好的胃又开始矫情起来。脆弱的胃疼起来真是要人命，反反复复折磨人。
应对之策：胃的守护神——葡萄酒
葡萄酒杀菌能力强，杀死幽门螺旋杆菌不在话下。此外，葡萄酒中含有的多酚物质也是天然的抗氧化剂，能够保护胃黏膜。每天一小杯葡萄酒，让你在品到美酒的同时，还能照顾到胃。不过小酌怡情，酗酒伤身，葡萄酒一小杯就足够了。
45-55岁是身体的多事之秋，好好保养，安然度过这个疾病高危期，今后的日子一定受益无穷。
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肺挫伤的时候是需要对病人好好护理的，如果护理不当的话会加重患者的病情，那么肺挫伤的护理方法有哪些呢?怎么护理有助于患者恢复呢?下面大家就跟着我一起具体的来看一看吧!
肺挫伤的护理需要注意什么
一、如有肋骨骨折要给病人包扎固定好，多处肋骨骨折出现反常呼吸时应给予厚棉垫加压进行固定，方法为由下向上，呈叠瓦式固定。
二、观察病人胸痛、咳嗽、呼吸困难程度，及时通知医生采取相应的措施。
三、观察病人的呼吸、脉搏、血压、血氧饱和度变化。
四、根据病情给予吸氧2—4升/分，必要的时候给病人人工呼吸。
五、保持呼吸道通畅，及时清除呼吸道分泌物，痰液粘稠者给予雾化吸入。必要时行鼻导管吸痰。如为严重的胸外伤肺挫伤病人根据病情可给予气管切开。
六、建立静脉通路，并保持通畅。
七、根据病人的病情需要准备胸腔穿刺术或胸腔闭式引流术的物品、药品并配合医生进行有关处置。术后应观察创口有无出血、漏气、皮下气肿及胸痛的情况。
八、病人疼痛严重的时候根据医嘱给予口服或肌注止痛药物，这样有助于缓解病情。
九、需急诊手术的病人应做好术前准备。
概述
肺挫伤为常见的肺实质损伤，多为迅猛钝性伤所致，例如车祸、撞击、挤压和坠落等。发生率约占胸部钝性伤的30%~75%，但常由于对其认识不足、检查技术不敏感或被其他胸部伤所掩盖而被忽视或漏诊。
发病机理
肺挫伤的发病机理仍不完全清楚，多数认为与肺爆震伤类似，系由于强烈的高压波作用所致。当强大的暴力作用于胸壁，使胸腔容积缩小，增高的胸内压力迫肺脏，引起肺实质出血及水肿;当外力消除，变形的胸廓弹回，在产生胸内负压的一瞬间又可导致原损伤区的附加损伤。主要病理改变为肺泡和毛细血管损伤并有间质及肺泡内血液渗出及间质性肺水肿，使肺实质含气减少而血管外含水量增加，通气和换气功能障碍，肺动脉压和肺循环阻力产增高。病理变化在伤后12~24小时呈进行性发展。肺挫伤往往合并其他损伤，如胸壁骨折、连枷胸、血胸、气胸及心脏和心包损伤。
由于肺挫伤的严重程度和范围大小不同，临床表现有很大的差异。轻者仅有胸痛、胸闷、气促、咳嗽和血痰等，听诊有散在罗音。X线胸片上有斑片状阴影(常报告为创伤性湿肺)、1~2天即可完全吸收。血气可正常。有人称之为肺震荡。严重者则有明显呼吸困难、发绀、血性泡沫痰、心动过速和血压下降等。听诊有广泛罗音、呼吸音减弱至消失或管型呼吸音。动脉血气分析有低血氧症在胸片尚未能显示之前具有参考价值百科。X线胸片是诊断肺挫伤的重要手段。其改变约70%病例在伤后1小时内出现，30%病例可延迟到伤后4~6小时，范围可由小的局限区域到一侧或双侧，程度可由斑点状浸润、弥漫性或局部斑点融合浸润、以致弥漫性单肺或双肺大片浸润或实变阴影。经治疗后一般在伤后2~3天开始吸收，完全吸收需2~3周以上。近年来通过系列CT检查，对肺挫伤提出新的病理观点，X线平片上所显示的挫伤表现在CT片上是肺实质裂伤和围绕裂伤周围的一片肺泡积血而无肺间质损伤。
肺挫伤治疗方法
脑血栓想必大家都不陌生，它是最容易导致脑梗死的疾病。脑血栓的隐蔽性很高，不到关键时刻很难被发现。但是一旦发作，轻则瘫痪，重则丧命，那时候就算发现也晚了。因此及时发现脑血栓才是关键。再隐蔽的疾病平时都会露出马脚，只要及时抓住身体给我们的预警，发现脑血栓也不是难事。
身体给了我们哪些预警来警惕脑血栓?
1、经常半夜因头痛而痛醒
白天头晕头痛，时常伴有抽搐，严重的时候还经常在半夜因为头痛而痛醒，这时候必须警惕，半夜脑血栓发作而丢了性命的病例不在少数。
2、控制不住地流口水
对于老年人来讲，尤其是患有高血压、糖尿病等心脑血管疾病的老年人，一旦经常发生流口水的情况就必须当心了，特别是无论如何努力控制地没办法抑制住口水流出的情况，这说明脑血栓正在加重。
3、明明睡很久，但还是哈欠连天
研究发现脑血栓患者中有80%的人在发病前一周左右会出现哈欠连天的情况，尽管他们在晚上的时候明明已经睡了很久。
4、清晨起床时经常眩晕
眩晕，尤其是早上起床时眩晕，是脑血栓最常见的征兆。此外，一日之中其他任何时段也都容易发生经常性的眩晕，如果1-2天内反复出现5次以上的眩晕情况，则患上脑血栓的几率就越大，此时不能掉以轻心，应及时去医院确诊。
5、四肢麻木无力
四肢麻木无力，走起路来摇摇晃晃，有时候扭脖子时手臂会突然之间失去力气，这些情况都说明你极有可能患上了脑血栓。如果发展到半身瘫痪的情况，那么离中风也就不远了。
6、血压骤然下降或升高
如果没有剧烈活动，血压骤然发生变化是很不正常的情况。如果血压骤然上升到200以上或下降至80以下，这极可能是脑血栓。尤其是高血压病人，如果经常鼻子出血、血尿，这就是血压骤然变化的表现，必须警惕。
7、看东西模糊不清
这并不是指老花眼的那种模糊不清的情况，而是突然之间看不清周围的东西，半小时到一小时之内又慢慢恢复了，这种短暂性的视物障碍如果经常发生，很可能是脑血栓在作祟。
以上症状如果符合1-2个，必须提高警惕，超过3个就应该立即去医院检查并治疗，以免贻误时机。
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