节日前后，聚餐次数增加，一不小心就可能加重肠胃负担，那么你的胃出毛病了吗?以下提供胃部健康测试，通过下面的测试小题目，判断你胃目前的健康状况。
胃部自测题目
Q：您是否有过胃部反酸感觉
从不：0分;1~2次/月：4分;1~2次/周：8分;3~5次/周：12分;6次以上/周：16分。
Q：您是否有过上腹部疼痛或感到上腹部不适
从不：0分;1~2次/月：2分;1~2次/周：4分;3~5次/周：6分;6次以上/周：8分。
Q：您有无腹胀现象
无：0分;1~2次/月：2分;1~2次/周：4分;3~5次/周：6分;6次以上/周：8分。
Q：您是否经常感到心窝部有烧灼不适的感觉
无：0分;1~2次/月：4分;1~2次/周：8分;3~5次/周：12分;6次以上/周：16分。
Q：是否有咽喉炎，每年发作频率
从不：0分;偶尔：2分;经常：4分;长期：6分。
Q：您的慢性咳嗽经药物治疗后是否有所缓解
疗效很好(或无咽喉炎)：0分;尚可：2分;一般：4分;差：6分。
Q：您有胃部气体不顺而后反升的现象吗?这种气体常伴有不消化的异味和一定闷浊的声音。医生称为嗳气。
无：0分;1~2次/月：2分;1~2次/周：4分;3~5次/周：6分;6次以上/周：8分。
Q：您是否抽烟
从不：0分;偶尔：2分;经常：4分;长期：6分。
补血，是因为“缺血”，中医成这种现象多为血虚、血瘀、血热等。血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。那么怎么判断你是否需要补血，以下是一个小测试，看看你需要补血吗?
自测：你需要补血吗
以下是自测小题目，请在下列选项中选出与你目前身体情况一致的项。
1、肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白。
2、时常有头晕眼花的情况发生。
3、最近一段时间经常心悸。
4、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。
5、经常会有手足发麻的情况发生。
6、月经颜色比正常情况偏淡并且量少。
如果你有三条以上回答“是”，那么提醒你补血乃当务之急!
Q：您是否饮酒
从不：0分;偶尔：2分;经常：4分;长期：6分。
Q：您是否经常三餐不规律
非常规律：0分;比较规律：2分;不太规律：4分;通常不规律：6分。
Q：胃部感到不适时，您会怎么做
根据医生建议选择适合自己的胃药：0分;不采取特别措施，但会比较注意良好的护胃
惯：2分;有自己的秘方，比如用一些食疗的方法，严重了再吃药：4分;随便吃药或不管它，习惯了：6分。
Q：您是否定期进行健康体检
1次/1年：0分;1次/2年：2分;1次/3年：4分;1次/3年以上：6分。
分数评定及相应结果
0~8分：恭喜!您的胃基本健康。
您的胃酸指数为：1级。您的胃酸不多不少刚刚好。建议：惟一的建议就是保持良好的护胃习惯。
10~28分：小心!您的胃有点小麻烦了。
您的胃酸指数为：2级。您的胃酸多了点，但还在生理性泛酸范围之内。生理性泛酸不需要特殊治疗，只要消除诱发的因素即可解决。从今天开始，您要采取一定的积极措施，否则您的胃会出现更严重的问题：
1.尽量少抽烟甚至戒烟，节制饮酒;
2.避免刺激性食物;
3.避免暴饮暴食;
4.保证充足的睡眠;
5.注意适度的运动;
6.避免过度紧张。
30分以上：您的胃让人担心啊。
您的胃酸指数为：3级。您的胃酸明显过多，属于病理性泛酸。病理性泛酸除了要寻找病因外，请照医生指示服用制酸的药物，以抑制胃酸分泌过多，从而促使胃肠功能趋于正常。同时也请培养良好的护胃习惯，以配合治疗。建议：立即去医院看医生，千万别再大意。
