健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
米豆腐一块 | 黄豆酱1羹匙 |
生抽1汤匙 | 蚝油1汤匙 |
水半碗 | 老抽少许 |
花生油适量 | 盐少许 |
葱花适量 |
红烧米豆腐的做法
1.准备好食材。
2.米豆腐洗干净切小块。
3.葱切葱花。
4.热锅下油,放入少许盐晕开在锅底,倒入米豆腐。
5.倒入水,中火烧开,翻过来煮一会。
6.倒入黄豆酱,蚝油,生抽,老抽,翻炒均匀。
7.撒入葱花翻炒均匀即可上锅。
8.成品图。
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
米豆腐一块 | 黄豆酱1羹匙 |
生抽1汤匙 | 蚝油1汤匙 |
水半碗 | 老抽少许 |
花生油适量 | 盐少许 |
葱花适量 |
1.准备好食材。
2.米豆腐洗干净切小块。
3.葱切葱花。
4.热锅下油,放入少许盐晕开在锅底,倒入米豆腐。
5.倒入水,中火烧开,翻过来煮一会。
6.倒入黄豆酱,蚝油,生抽,老抽,翻炒均匀。
7.撒入葱花翻炒均匀即可上锅。
8.成品图。
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