健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
食材用料
冬瓜2小块相克食物 | 海米1小把相克食物 |
菜籽油15克 | 蚝油5克 |
生姜粉5克 | 食盐5克 |
鸡精5克 |
海米冬瓜的做法
1.冬瓜两小块洗净,剥皮,掏出籽备用。
2.海米一小把泡发洗净备用。
3.冬瓜切成片备用。
4.锅加入菜籽油
5.加冬瓜翻炒5分钟
6.依次加入蚝油,食盐,鸡精翻炒5分钟熟悉了。
7.装盘子了。
8.成品得喽!
冬瓜:化痰、利水、清热
冬瓜2小块相克食物 | 海米1小把相克食物 |
菜籽油15克 | 蚝油5克 |
生姜粉5克 | 食盐5克 |
鸡精5克 |
1.冬瓜两小块洗净,剥皮,掏出籽备用。
2.海米一小把泡发洗净备用。
3.冬瓜切成片备用。
4.锅加入菜籽油
5.加冬瓜翻炒5分钟
6.依次加入蚝油,食盐,鸡精翻炒5分钟熟悉了。
7.装盘子了。
8.成品得喽!
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