霍山石斛和很多中药材一起能泡水喝,也是因为泡水比较方便,因此用来泡茶比较常见。此外,霍山石斛用来熬汤或者泡酒也是可以的,比较年长的一辈比较喜欢泡酒,将霍山石斛切片,或者拍破令其流出汁液,之后用白酒泡3个月就可以饮用了。现在的天气是早晚冷,中午温度相对高一些,不妨在家熬上一锅霍山石斛汤,和肉类一起炖熟,无论是汤还是食材都变得十分滋味,更重要的食用价值百科高。下面介绍霍山石斛的2种吃法,一起看看吧。
霍山石斛田鸡粥
原料:霍山石斛、山药、枸杞、姜、葱、田鸡、粳米。
做法:
1、霍山石斛、山药以及枸杞洗净,切好姜、葱。
2、田鸡腿放入温水略泡一下,捞出冲洗血污。
3、粳米洗净,浸泡半小时后,捞出沥干。
4、米放入沸水锅内,先用旺火烧沸,然后改用小火熬煮八成熟。
5、锅内放入田鸡腿、石斛、枸杞、山药和姜片,将食材煮熟后,加盐调味,就可享用。
霍山石斛煲鸡
原料:麦冬10克、霍山石斛12克、鸡、姜、盐。
做法:
1、鸡洗净后斩件。
2、麦冬及石斛洗净。
3、鸡、麦冬、石斛以及姜片放入砂煲中,加入清水煲2个小时。
4、加入适量盐调味即可。