沙拉酱的热量一直是大家比较关心的一个点，主要是因为沙拉酱中添加了植物油以及蛋黄，而且蛋黄中的胆固醇比较高，所以大家爱吃也得悠着点吃哦。给大家看一个数据，一勺沙拉酱，大概有10g，热量又72大卡哦，10g就有72大卡呢，可想而知吃多沙拉酱会又怎样的后果。
爱吃沙拉酱，但是不想瘦成球形闪电的筒子，少吃为妙，一天吃一勺就差不多，不要每天都吃哦，用沙拉酱伴面包、三明治或者是水果沙拉，吃完之后记住不要屁股紧贴着凳子哦，需要多起来走动走动，或者是运动一下，燃烧脂肪。
也可以在吃完沙拉酱之后，泡点山楂茶喝，或者做点百香果绿茶喝喝，不仅能消除油腻的感觉，还能促进消化哦。胆固醇比较高的筒子就建议不吃沙拉酱了，已经是折翼天使的同胞们一定要hold住嘴巴哦，肥得飞不起还怎么娶妻嫁人呢！
